Ritmo

Foto de @ngel

Sentimento

Coração que bate descompassado
no ritmo acelerado
marcado pela dor
de um sentimento ferido

Coração magoado
Sentimento terminado
pela simples vontade de
ser você

Coração sangrando
ferido, machucado
sentimento acabado
como se pudesse mandar
no próprio coração

Coração de luto
coração que um dia
pode sorrir agora chora
pelo fato de que
acabou um sentimento

@ngel c@ccer

Foto de @ngel

Loucos

Deitada em teu braço sinto teu corpo tocar o meu,
suas pernas entrelaçadas nas minha,
seu peito quente e forte nas minhas costas.
Posso sentir o pulsar do teu desejo, da
sua paixão ao me aproximar de você.
Seu corpo cada vez mais perto de mim,
Suas mãos no meu corpo, e teu cheiro
que fica como um doce pefume em nossa cama
O desejo ardente está estampado em teus olhos
que posso ver atraves da pouca luz que entra
em nosso quarto , pois ainda não amanheceu.
Logo irá amanhecer, e a luz do sol dissipará
todo o encanto desse momento, nos trazendo
de volta a realidade deste sonho.
Sinto desejo de tocá lo,
sentir seu corpo no meu,
seus braços fortes apertando meu corpo
contra o seu, nosso suor de prazer
se misturam, molhando nossos lençois,
agora num ritmo frenético de desejo
e paixão.
Palavras de amor são sussurradas enquanto
nos beijamos e nos amamos como loucos,
LOUCOS DE PRAZER....
@ngel c@ccer

Foto de alessandrapp

Fale-me de amor...

Fale-me de amor querido...
A tarde que expira inspira poesia
No palco comum da vida sinuosa
Onde impera a fantasia
Existe agora a realidade
Surgiste de repente...
Transformou-se a calma
Em agitaçao febril
Desejos de gloria e de conquista.
Fale-me de amor querido...
A reticencia do tempo
Mais nos une...
E entre o tudo e o nada
O espirito e a carne
Movimentos estranhos e confusos,
Fale-me de amor
É tudo o que peço
Ao ritmo louco dos desejos
Fale-me de amor
E eu serei feliz

Foto de Neco

Pao Nosso

No desperta do alvorecer, começa mais uma vez a nossa luta, da qual passamos o dia inteiro, atrelados ao um ritmo apressado e continuo, às vezes ater mesmo sem tempo para nada ou alguém, quantas foram às vezes que esquecemos de comer, dos amigos, de ligar para um ente querido, até mesmo dos nossos filhos, jóias tão raras e preciosas, sem tempo para nós mesmos ou até para quem amamos.

Bem é assim que o meu dia torna-se um pouco mais fácil, neste ritmo frenético mantenho meu corpo sempre ocupado fazendo com que não sobre tempo parar lembra que me abandonas – te.

Porém ao cair da noite e retornar ao aconchego do lar, recebendo um afago ou aquela voz dizendo “estava com saudades que bom que chegaste” percebemos de tão quão é recompensante depois da longa jornada do dia-a-dia ter alguém a sentir nossa falta e que estava apenas nos esperando para nós dar um pouco de descanso.

No entanto, onde todos repousam sob a madrugada e seu silêncio ensurdecedor é onde travo a minha verdadeira guerra, com o corpo e mente repousando todos meus pensamentos mais reclusos se consolidam sob a forma de sua imagem. É assim todos as noites travando uma verdadeira batalha a tentar expulsar todas essas lembranças que hoje só me servem de lamentações, confesso ter medo, pois não consigo vencer se quer uma batalha tendo que aceitar esta derrota e como pena, ter tua imagem como a ultima coisa que meus olhos enxergam antes de prosseguir, nesta luta diária. E fico apavorado sem saber se terei forças a admitir mais uma batalha sem vitória e viver mais uma noite de solidão...

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Como lidar com a ansiedade para emagrecer e a busca pelo corpo perfeito

As festas de final de ano trazem muita ansiedade e a preocupação de conseguir o que não se conseguiu até agora: dívidas a serem quitadas, projetos a serem concluídos, conflitos a serem solucionados... Enfim, os desejos e cobranças se fazem presentes tendo como prazo o final do ano. Como nem sempre as pessoas conseguem resolver os conflitos internos, passam a se preocupar com fatores externos, com os presentes a serem comprados, a comida a ser feita, armários a serem arrumados, viagens a serem realizadas.
É muito comum também nessa época a busca pelo corpo perfeito, pois coincide com a chegada do verão, que pede roupas mais leves e ousadas em virtude do calor, sol, praia, piscina, férias, viagens. Como o prazo está terminando, muitas pessoas buscam soluções rápidas e mágicas, o que nem sempre condiz com a realidade, pois quem está preocupado com seu peso, nem sempre considera se é possível ou não eliminar alguns quilinhos de maneira saudável em espaço tão curto de tempo.
Acontece um verdadeiro desespero e uma corrida contra o tempo na busca de receitas e programas milagrosos. É nesse momento que as pessoas em geral se perdem em função da necessidade de um resultado imediato. Sendo assim, não pensam, não analisam, apenas querem o resultado desejado, não importando muito o caminho que irão percorrer, pensando apenas em alcançarem seu objetivo.
O fato é que esse desespero pode levar muitas pessoas a consumir medicação sem orientação, ou passando dias sem comer. Ou seja, buscam paliativos que depois podem trazer muitas conseqüências, pois só pensam em uma coisa: emagrecer imediatamente! O problema não é emagrecer, mas sim a maneira que se escolhe fazer isso.
As pessoas estão sempre buscando uma motivação externa que as façam prosseguir em busca daquilo que querem, como se precisassem de uma reafirmação constante que estão no caminho certo. Como nem sempre elas têm com quem contar, pois se esquecem que podem contar apenas com elas mesmas, se apegam a todo e qualquer motivo que as façam continuar. E se não forem motivadas constantemente, vão desistindo no decorrer do ano por diversas vezes, sempre tendo que recomeçar. E quando se aproxima o final do ano, esta busca fica desenfreada. Esquecem que tiveram o ano inteiro para fazerem algo que não fizeram e se sobrecarregam de cobranças, como se quisessem compensar o tempo perdido, recomeçando o que pararam durante o ano.
Sempre é tempo de recomeçar, o que não pode acontecer é querer um determinado resultado de forma imediata, impondo-se prazos, como uma escala de produção. O organismo humano e a mente precisam de tempo para absorver novos processos e novos comportamentos. Para isso é importante ter a consciência que ficar se cobrando emagrecer, gera muita ansiedade e pode resultar no efeito contrário, pois a mente sente como se estivesse o tempo todo sendo ameaçada e desenvolve mecanismos para se defender.
E para quem utiliza a comida para aliviar a ansiedade, acaba por desenvolver um círculo vicioso: quer emagrecer, não tendo uma resposta imediata, fica nervoso, ansioso, come mais e acaba engordando, gerando mais frustração, mais culpa e a sensação de não ser capaz, destruindo sua auto-estima. Ficando cada vez mais descrente de si mesmo, sem confiança em si, desanima e desiste!
Essa realidade pode mudar se der um passo de cada vez, sem querer apressar o ritmo natural do processo de reeducação alimentar. O segredo? Consciência e muito diálogo interno! Não somos máquinas onde ligamos e desligamos botões e esses obedecem aos novos comandos imediatamente. E que bom que somos seres humanos! Temos sentimentos, vontades, desejos, sonhos e que devem ser respeitados. Respeitar-se não é somente atingir o peso desejado, ter uma alimentação saudável, mas respeitar todo movimento que esse processo requer.
Se deseja eliminar alguns quilinhos para ficar melhor consigo mesmo, ótimo, mas faça isso de forma a não trazer mais conseqüências negativas do que positivas. Analise se essa busca pelo corpo perfeito não está ocultando outros conflitos. Evite buscar motivação no externo, fugindo do que está dentro de você. Seja você sua maior motivação! Agindo com consciência diminuirá sua necessidade de buscar fora, pois saberá que pode contar com o que há dentro de você, independente da época do ano, e isso fará muita diferença.
Pare de correr contra o tempo, já não basta a correria diária? Você deve estar em paz consigo mesmo e com seu corpo, mas para isso não é preciso correr contra o tempo. Pare de se cobrar perfeição, afinal, quem é perfeito? Pare imediatamente de se criticar vendo em você somente defeitos. Será mesmo que não há nada de belo em você? Pare de fugir do espelho e se olhe com atenção, sem querer encontrar algo para criticar. Olhe com olhos de quem ama. Sabe como é aquele olhar que transmite acima de tudo compreensão e amor? Será que é possível você se perceber assim? Para isso não é preciso de uma época do ano específica, nem condicionar sua busca pelo peso desejado apenas quando alguém ou algo o motivar, e sendo assim, você poderá participar do processo sem cobranças, sem culpas ou prazos, pois sabe que pode contar com a motivação mais importante: aquela que está dentro de você.
Édson Rodrigues Simões Diefenback

Foto de Fernanda Queiroz

Antes que o Ano Termine...

Conto Literário

Falta um dia para que o ano termine. Um dia intenso que pode mudar toda minha existência. Só preciso ter coragem e ir até onde você está... Antes, 450 km, agora 50 km. Por que veio para cá? Queria me confundir ainda mais? Estaria esperando que a proximidade me fizesse ser mais mulher... mais corajosa? Sabe que meu destino está traçado. Não me deixaram editá-lo. Sabe que não posso voltar, então porque não vem... Rouba-me, Toma-me, Leva-me para nosso mundo de sonhos; onde tua ausência presente foi marco de nossa história.

O sol está se pondo, o alaranjado de céu é o contraste perfeito com a relva que se estende verde e úmida pelas chuvas de dezembro. Tanta calmaria vem de contraste a minha alma conturbada e sofrida. Posso sentir meu coração batendo forte, tão forte quando o podia ver por aquela janelinha mágica do computador, cenário de nossa história, testemunha de nosso amor, cúmplice de nossos segredos, arquivo de momentos que perpetuarão dentro de mim. A brisa suave sopra. Parece querer brincar com meus cabelos, alheia a tempestade que envolve meu coração. Deixo a mente explorar o passado... Tão presente... Teus olhos, tua mania constante e única de apoiar teu rosto nas mãos. O sorriso espontâneo, a cara emburrada, os olhos se fechando de sono, e a vontade de ficar um tempo mais...e mais ...até o galo cantar...a madrugada... o sol nos encontrar ...felizes ou tristes...juntos.

A noite traz a transparência de minha alma, negra, sem luzes, sem amanhecer. Preciso me movimentar, sair deste marasmo de recordações. Thobias, meu companheiro de peripécias, que um dia correu tanto quanto no dia em que estouramos uma colméia; está selado, entende o que me vai à alma, conhece meu estado de espírito, sabe quando é preciso deixar as paisagens para trás, mais rápido, mais rápido, até se tornarem uma massa cinzenta, sem cor, ou forma retratando o mais profundo que existe em mim. Agora, no embalo do cavalgar, meus sonhos se afloram. Estou indo ao teu encontro, nossas mãos se tocarão, nossos corpos se unirão, nossos corações baterão em um só ritmo. A brisa tornou-se um vento tão gélido quantos minhas mãos que seguram as rédeas de um futuro-presente. Gotas de chuva descem sobre minha face, misturam-se as minhas lágrimas. Tenho a sensação de não estar chorando e sim caminhando para você. Na volta para casa nem o aconchego da lareira, o crepitar constante elevando as chamas transmite liberdade, as sombras sobrepõe à realidade que trará o amanhecer, elevo ás mãos solitárias tentando voltar ao tempo de criança onde elas davam vidas retratadas na parede imagens de bichinhos animados, mas não se movimentam, parecem presas ao aro de ouro reluzente que por poucas horas trocarão de mão fecundando o abismo que se posta diante de nós. O cansaço e as emoções imperam. Entre sombras e sonhos, meu pensamento repousa em você, na ilusão, nos sonhos, na saudade pulsante de momentos mágicos vividos, onde nossas almas se encontravam, onde nossos corpos não podiam estar. De desejos loucos e incontidos de poder realizar, antes que o ano se finde, antes que as horas levem tudo que posso te dar.

O amanhecer desponta, caminho a esmo, no escritório, ao lado direito da janela que desponta para colina verdejante (cenário de nossa história). O computador me atrai.. Você está off, está há apenas 50 km, mas em meus arquivos de vídeo teu rosto se faz presente, tua boca elabora a mímica de três palavras mágicas “EU TE AMO”.A musica no fundo é a mesma que partilhamos tantas vezes juntos COM TI RAMIRO, gravada em meu studio amador ao som de flauta. As notas enchem o ar, a melancolia prevalece, meu coração se enternece, “POR FAVOR, VENHA ME BUSCAR”, não vou conseguir sozinha, você sabe disso, é exigir demais de quem só soube amar, sem nunca saber lutar, sem nunca poder gritar, com um destino a cumprir, um dever de tempos idos e protocolados nos princípios de toda uma existência. O dia se arrasta imortalizando o passado. Estou diante do espelho, o rosto moreno não consegue esconder a palidez, o vestido branco de seda cai placidamente sobre meu corpo inerte. Vestido que outrora minha mãe usara com os olhos brilhantes de felicidade. Os meus não têm brilho, este fora reservado às perolas que adornam meus cabelos negros, sempre me achei parecida com ela, mas a imagem reflete somente uma semelhança física onde a mortalidade de meu semblante contradiz a vida de tempos passados.

Pedi que me deixassem ir só, queria ficar com meus pensamentos, onde você é soberano. Que bom que ninguém pode me tirar isto: tua imagem, teu sorriso, tua forma única de existir para mim, mesmo que em sonhos, mesmo que em lembranças, mesmo que em minha morte para a vida que se inicia. A escada imperial e central se desponta com teu corrimão de prata por onde desci tantas vezes lustrando-o com minhas vestes. Minhas mãos se apóiam nele, trêmulas, frias, para que eu não quede diante da realidade... Apenas trinta degraus? Deveria ser trezentos, três mil, ou trinta milhões? Eu os percorreria com gosto, antes de pisar na relva verde coberta por um tapete de pétalas de rosas que conduziam à capela. Porque desfolhá-las? Porque enfeitar a vida com a morte? Rosas brancas, pálidas como minha alma, desfolhadas e mortas como minha vida. Ao lado o lago que outrora me fazia sorrir, brincar e acreditar....queria parar...descalçar o pequeno sapatinho branco e sentir a frescura das águas elemento mais forte e presente da natureza em minha vida...mas agora não posso parar a poucos metros está minha rendição, meu destino onde o oculto será sempre meu presente, onde o passado será minha lembrança futura, onde você viverá eternamente, onde ninguém poderá jamais alcançar. A capela parecia lotada, não guardei rostos, somente sombras. No altar uma face, feliz, despreocupada, livre, sentado em uma cadeira de rodas estava papai, tuas pernas não mais suportavam me conduzir, teus braços que muito me embalaram, já não mais me apoiavam...segui em frente. Pensei em me voltar ..olhar para trás, mas não iria te encontrar. Palavras ditas e não ouvidas... trocas de alianças...abraços de felicitações....buquê lançado ao ar, festividades...todo ar de felicidade.

Faltavam dez minutos para findar o ano...minha existência já tinha terminado, o celular em cima do piano da sala...8 minutos...mãos tremulam ao aperta a tecla da re-discagem...minutos eternos...do outro lado a apenas 50 km, tua voz ...doce...amada...terna, parecia querer ouvir o que eu queria falar e não podia...engolindo as lágrimas. Apenas um pedido: seja feliz, seja feliz por nós dois...uma resposta que mais parecia um lamento, que por mais suave, parecia um grito...Seja feliz também.....um tum tum era o sinal de desligado....zero hora. Fogos explodindo no ar...

Fernanda Queiroz

Direitos Reservados

Foto de Queiroz de Lucena

Valsa da noite

Valsa da noite

É fortuita a vida,e breve
consome o amor o cálice,
demos as mãos na viagem,
Livia,demos as mãos pequenas
que a travessia não se faz sozinha.
Soam pelos ares as canções,
em sabado acaba a melodia,
e um galo, coroa na madrugada serena
o fim de tudo-Dancemos!
Em ritmo,no embalo de um sonho,
no balanço triste de uma valsa,
construamos obstinados nosso mundo!

(Queiroz de Lucena)

Foto de Ana Botelho

TIQUE TAQUE

Bailarina descompassada,
Sigo a ermo na vida
Os mesmos caminhos
Que outrora traçara,
Tempo em que cria no outro,
Onde o inverno era apenas uma estação

Como poderia eu saber
Que também em romances
Se travam dilúvios...
E que a tempestade vinda
Do temperamento humano
É exatamente o seu distúrbio.

Gostar seria imantar a dor,
Mera síndrome, pois não,
Ou criação masoquista,
Qual é mesmo, amiga,
O ritmo correto da vida...

Foto de Graça-da-Praia-das-Flechas

" SOU TUA PROMETIDA"

Sou tua prometida sim,
Perdida de desejos,
Aguardando a ânsia de teus beijos,
Deste teu corpo quente,
Que me faz vibrar em vários tons,
Como se colorido fosse,
Este louco desejar,
Que por ti sinto em meu peito,
Só sabendo teu nome chamar...
Sou tua prometida sim,
Quando em ardência tu me queres,
Para apagar as nossas chamas,
Que invadem nossas entranhas,
Loucura é tamanha,
Que viramos duas feras,
Nos amando, nos mordendo,
Insanos desejos não mais contidos,
Somos dois amantes,
Pelo prazer, pervertidos...
Sou tua prometida sim,
Quero te dar meu calor,
Enlouquecer-te com meu sexo,
Com meus beijos molhados,
Lamber este corpo suado,
Exalando puro perfume de amor...
Sou tua prometida sim,
Quando me pedes carícias,
Carregadas de malícias,
Querendo provar diferentes sensações,
Que nos fazem entrar,
Em espasmos e convulsóes...
Sou tua prometida sim,
Quando manhoso me fitas,
Com este cândido olhar de ternura,
Desejando carícias impuras,
Pois queres todas experimentar,
Sensual e ardentemente,
Com minhas promessas indecentes...
Sou tua prometida sim,
Como Afrodite me sinto,
Deusa da beleza e do amor,
Contigo faço tudo,
Sem regra e sem pudor,
Trago em meus seios o poder,
Onde residem meus encantos,
A Ternura,
O Desejo,
O dom da Sedução,
Que são Poderes que enganam,
Até o mais sábio Coração...
És porém o meu Adonis,
Amante meu tão desejado,
Doce sonho acalentado...
Venhas comigo agora,
Quero te deixar bem louquinho,
Coloques tua boca quente,
Em meu sexo pelo prazer molhado,
Quero que te sintas,
De tesão, embriagado,
Nunca te deixarei partir,
Sem teus desejos realizados...
Sou tua prometida sim,
Quando em ânsia louca,
Nossos sexos se encontram,
Com ritmo e desenvoltura,
Somos içados às alturas,
Levados por este tesão louco,
Que invade nossos corpos...
Sou tua prometida sim,
Venhas agora em meu ninho,
Sugue-o ardentemente,
Quero teu membro em minha boca,
Neste meia-nove safado,
Estás gemendo alucinado...
Sou tua prometida sim,
Troquemos as posições,
Pois estou tendo contrações,
Quero teu falo em minha gruta,
Agora me chames de tua puta,
Ao comprimir este membro louco,
Dentro de mim, latejante,
Quero vê-lo insano,urrar,
É agora, meu Homem,
Vamos juntos
Ao prazer grandioso chegar...
Sou tua prometida sim,
Vou reinar absoluta,
Saboreando-te,
Degustando-te,
Esgotando-te,
Tendo-te somente para mim...

Direitos Autorais Reservados

NITERÓI- RJ

Foto de SrKane

You are the only one to me

Que as portas do céu se abram diante destes olhos, teus
Para que as estrelas possam iluminá-los! Resplandeça e
traga vida a esses olhos, meus, para que eu possa ver mais
uma vez e, sem medo, acreditar na tua inocência.
Os caminhos perversos me convenceram a esquecer os odores
e sabores do caminho da pureza e mesmo assim algo em mim
faz com que eu tente acreditar mais uma vez, não pode ser!
Como posso eu resistir ao doce aroma do teu perfume ou
ao suave tom da tua voz ?
O que posso se meu coração bate ao ritmo do teu andar e
se meus pensaments percorrem todo meu corpo imitando o
balanço destes cabelos, teus! morro enfermo! Para não ter que
provar do doce tempero de um beijo teu ..

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