Realização

Somos presos e somos livres

Jamais esqueça de nenhum momento, seja o de tristeza ou aquele que um dia felicitou sua vida.
Unificar o seu viver e transformá-lo, é tão importante quanto o entender da parte sofrida.
Livres somos e somos presos, tudo pelo poder de julgar muitas vezes o que não se deveria.
Imagine uma noite sem luar, quem se preocupará enquanto a energia a noite dominar?
Ame quem a ame, lute por seus desejos, deseje e faça-se desejar, não invente... Simplesmente crie sua forma de amar.
Não sofra antecipadamente, pois esperança há enquanto acreditar em si... Se encontra a verdadeira força no pensamento.
Ajude, não prometa, realize e sinta o seu coração, olhe para o mundo e perceba que tudo se resume num só momento.

Momentos vão, momentos vem, muitos acontecerão e outros nem sequer virão.
Antes de tudo lembrar que somos presos e somos livres, muitas vezes muitas coisas acabam ocorrendo e ocorrem em vão.
Razão é o motivo, o motivo transforma-se em força, a força em realização e dessa trilha sua atitude foi tomada.
Impedir um fato não é o fator mais predominante, o que vale é procurar e descobrir o motivo de ter sido tão arriscada.
Analise sua vida de uma forma agradável sem querer se alto corrigir por acontecimentos do passado.
Nada em sua vida aconteceu simplesmente por acontecer, nada vive e nada vem do acaso.
O momento mais importante é o hoje, então procure sorrir, procure o procurar e quando encontrar... Guarde-o!

Miquéias Costa

Buscaste-me, amor, por quê?
Izaura N. Soares

Buscaste-me, por quê?
O que viu em mim que os outros não viram?
Será que eu mereço tanta atenção assim?
Não me idolatra meu anjo, porque não sou
perfeita sou um ser errante que tenta consertar
seus erros cometidos sem pensar.

Não sei se mereço tanto carinho assim meu amor.
Eu fico envaidecida com seu amor, quase não caibo
de contente ao ver-te sorrir, ao vê-lo tão feliz!
Sei que é impossível, pois à distância nos atrapalha
nos faz viajar nos sonhos da magia encantada.

Por isso te peço minha vida, não fique triste assim,
Não se sinta rejeitado e muito menos esquecido.
Eu sei que o mundo dá muitas voltas...
Um dia o seu amor será reconhecido!

É tão bom sentir o seu carinho, saber que você existe
que sonha em um dia ficarmos juntos nos amando.
Ah, se eu tivesse agora uma pombinha branca para
levar a você uma mensagem de carinho, de amor...
Pediria a ela que dissesse a você que meu amor é
Tão forte que meu coração não sabe mais o que fazer
Para que seu coração não ficasse tão triste, tão apertado
Com minha ausência.

Mas eu sei meu querido, eu sei dos seus lindos planos,
Dos seus lindos sonhos.
Essa tua pequena travessura meu amor, deixou-me mais
Encantada por você e saber que tudo faz para me agradar.
Imagine querer subir ao céu só para trazer uma estrela
Para mim. São lembranças que não vou esquecer jamais.

Vai ser delirante podermos nos abraçar, nos beijar sem
Que nos sentissem envergonhados do nosso amor.
Pois um amor assim com os raios de luz nos aquecendo
É de tirar o fôlego, de mexer com o coração.
Porque sei que um amor verdadeiro poderá explicar quando
Duas almas se encantam uma com a outra e que busca a
Plenitude da sua realização... Esse é o verdadeiro amor...
Revirando o coração em sintonia com a paixão!

O texto a seguir não é de minha autoria, mas de uma certa forma complementa o anterior, por isso o trouxe para cá. Creio que ele possa ajudar a muitos a entender e lidar com seus próprios sentimentos.

Texto compilado na íntegra do site http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=7498&onde=2

Visite-o e vote no texto (lá no site de onde foi extraído).

Obrigada

Beijos,
Maria Goreti Rocha

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Os Sentimentos e as Emoções

:: Conceição Trucom ::

O bem maior do homem é a realização completa de sua razão, quando ela consegue dominar os seus sentimentos e desejos e a partir daí, todos eles perdem seu sentido de ser.
É comum a idéia de que, quando a mente humana entra em ação, em primeiro lugar se formou o pensamento. Mas, numa camada mais profunda do que aquela em que se forma o pensamento, surge o sentimento, que gera o pensamento.

As pessoas pensam porque sentem
A força criativa não é acionada diretamente pelo pensamento. Toda ação criativa é decorrente de um sentimento. Portanto, os sentimentos desempenham um papel muito importante, porque são eles que acionam todos os pensamentos e a materialização das ações.
A Mente Subconsciente é a sede de todas as emoções, de todos os sentimentos. A Mente Consciente é apenas uma área mental onde são registrados as emoções e os sentimentos já experimentados. Esta é a razão porque as emoções e os sentimentos gravados na Mente Subconsciente se manifestam com tanta força.
E, chega o momento onde é fundamental diferenciar emoções de sentimentos, pois existe muita confusão. Na verdade emoções e sentimentos caminham muito perto um do outro. Até porque, afloram do mesmo ponto da mente, o subconsciente, embora as emoções sejam mais reptilianas (primitivas, instintivas, carentes de uma censura), enquanto os sentimentos são emoções que já passaram por filtros conscienciais e espirituais.
A grande diferença está no processo evolutivo do indivíduo, ou seja, se ele aceita ser movido:
pelos instintos e a irracionalidade - emoção
OU
pela espiritualidade, assumindo seu livre-arbítrio e todas as suas conseqüências - sentimento
A emoção é um estado afetivo intenso, muito complexo, proveniente da REAÇÃO, ao mesmo tempo mental e orgânica, sob a influência de certas excitações internas ou externas. Na emoção existe forte influência dos instintos, das inferioridades e da não-racionalidade.
O sentimento se distingue basicamente da emoção por estar revestido de um número maior de elementos intelectuais e racionais. No sentimento já existe alguma elaboração no sentido do entendimento e compreensão. No sentimento já acontece uma aproximação da reflexão e do livre-arbítrio, da espiritualidade e da racionalidade ou evolução humana.

Alegria é um sentimento. Euforia é emoção.
A alegria é espontânea, na maioria das vezes não depende de um motivo ou causa, ela simplesmente acontece e transborda. Ela é calma e contagiante. A euforia atropela, é inadequada, incomoda e é pouco diplomática. Normalmente, após a euforia seguem quadros de frustração, depressão e apatia.

Tristeza é um sentimento. Depressão é emoção.
A tristeza é inevitável em algumas situações da vida, mas ela pode ser vivenciada juntamente com a paz, porque acontece a compreensão de que tudo é passageiro e transitório, como também aprendizado.

Medo é um sentimento. Pânico é emoção.
Os medos são muitos e até servem como autoproteção, autopreservação ou alerta. Mas o medo constante, sem motivo aparente ou real, que paralisa, revela falta de lucidez e confiança. Coragem (coração + ação) é fazer com medo.

Raiva é um sentimento. Ódio é emoção.
É humano expressamos o sentimento de raiva, até como um posicionamento, um discernimento. Mas este sentimento deve ser rápido, passageiro, o tempo de aprender como transformá-lo em atitudes realizadoras, oportunidades do exercício da paciência, tolerância e compreensão. Jamais deixe que a raiva se transforme em mágoa, rancor ou ódio, pois este é o caminho da autodestruição.

Amor é um sentimento. Paixão é emoção.
O Amor anima e liberta. Junto com a paixão vêm de brinde o ciúme, a dor, insegurança e a possessividade.
Existem três tipos de sentimentos:
Agradáveis
Desagradáveis
Neutros
Quando temos um sentimento desagradável, desejamos evitá-lo. Porém, o ideal é voltar à respiração consciente, que vai oxigenar, trazer clareza e apenas observá-lo, identificando-o em silêncio.
Note: Inspirando, tomo consciência de que há um sentimento desagradável em mim. Expirando, percebo claramente que há um sentimento desagradável em mim. Raiva, tristeza ou medo, nomeado e identificado com clareza, fica mais sincera e profunda e forma de lidar com ele.

Respirando e tornando-se consciente
A respiração é a forma mais poderosa à nossa disposição para nutrir e fortalecer de poder construtivo as questões emocionais e afetivas. As filosofias orientais já dominavam este conhecimento e faziam uso desta ferramenta há milênios. Bons exemplos são a yoga e os mantras. Através da respiração é possível entrarmos rapidamente em contato com nossos sentimentos, observá-los por uma ótica mais clara, oxigenada e administrá-los.

Se a respiração for leve e tranqüila — resultado natural da respiração consciente — a mente e o corpo irão lentamente se tornando leves, tranqüilos e claros. E da mesma forma os sentimentos.
Na cura dos sentimentos desagradáveis é fundamental cuidado, amor e não-violência. Não acredite em transformações sem amor. Mesmo porque, através da observação consciente, os sentimentos desagradáveis podem ser muito esclarecedores, proporcionando revelações e compreensão a respeito de nós mesmos e da nossa sociedade.

O sentimento verdadeiro é a compreensão, é o perdão. É uma sensação de paz.
Em vez da ação que busca se desfazer de partes de nós mesmos, devemos aprender a arte da transformação. Podemos transformar nossa raiva, por exemplo, em algo mais salutar, como a compreensão. E, desta mesma forma, é possível tratar a ansiedade (medo) ou a depressão (desesperança).
As emoções nos levam às ilusões, às falsas expectativas, à distorção da realidade. Desta forma, ficam comprometidos o discernimento e a capacidade de julgamento. Fica faltando a luz da evolução espiritual. Por outro lado, os sentimentos nos fazem crescer, expandir para a conquista da paz.

Conceição Trucom é Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida. Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora.
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