Prática

Foto de Barzissima

História sem fim

Fazem quase 20 anos...vinteeee anosssss....
Será que algum dia neste tempo eu deixei de te amar?!
Estou no momento falando com vc novamente pelo whatsapp.... maravilhas da tecnologia...naquela época não existia isso...
Eu te mandei convite no face, te mandei msg e soltei tudo que queria te falar...que sempre amei você...
Estou num relacionamento a quase 9 anos, tenho uma mocinha de quase 5 anos, uma anjinha no céu com quase 7 anos e mais dois tesouros do primeiro casamento.
Minha vida é relativamente boa. Mas ainda não consegui viver um amor verdadeiro, assim como eu penso que viveria com você...pode ser que viver com vc não seja o que eu penso, mas eu ainda continuo pensando nisso, insistentemente...
Eu escrevi cada coisa a vc estes dias...meu coração transborda de amor...
E eu não consigo viver da mesma maneira com a pessoa que estou hoje...

De 2011 até 2020 nós nos encontramos em outros 2 momentos, não me lembro o ano do primeiro, mas acho que foi em 2015/2016, pq já tinha perdido minha bebê e falei com vc sobre isso...
A outra vez foi em 2019...fui ao seu encontro...mas não tive coragem de trair meu marido, não fiz absolutamente nada...me comportei super bem... não quis arriscar...
E agora, novamente estamos nós conversando...
Meu deus do céu, quando isso terá fim será?!
Acho que nunca... Pode ser que minhas expectativas se frustrem no primeiro dia...pode ser que eu viva uma felicidade intensa que até hoje nunca vivi e sempre sonhei em viver... porque até hoje nunca consegui amar alguém de verdade, na prática... você está sempre lá, no lugar da pessoa...
Espero chegar em breve o dia de poder por a prova isso, mas sinceramente, não é possível que quase 20 anos depois que não seja o amor da vida, ou do resto dela...

Foto de annytha

AMOR DISTANTE, MAS AMOR

AMOR DISTANTE, MAS É AMOR!!!
Meu amor,,,
Existe um Oceano que nos separa e por isso, eu não posso te alcançar para a cada momento eu pudesse te abraçar quando eu quisesse, para tocar a tua pele, para beijar-te com loucura, sentir o pulsar dos nossos corações, nossos respirações ofegantes, e sentirmos nossos corpos trêmulos de paixão e desejos ... Oh meu amado, mal posso esperar que esse dia chegue e possamos por em prática, tudo o que sonhamos nessa longa espera.. .Espero-te sentada a beira do caminho, com o olhar longe para ver-te chegar para mim, abanando tua sua mão, para que eu te veja chegando e eu com toda a inquietação e ansiedade, finalmente, vou poder abraçar-te por inteiro, em seguida, sairemos para um lugar reservado para nós, onde só os amantes e apaixonados conhecem onde falaremos a linguagem do amor; um lugar sublime , e com a promessa de um novo amanhã ...

Foto de Costa e Abrantes

O orgasmo

O orgasmo

Por que fingem elas ao orgasmo chegar?
O homem não tem capacidade de leva-las até lá?
Falta-nos traquejo?
Técnica ou jeito?
Ensina-nos o segredo
A mulher deve ser trabalhada
Nos sentidos mais variados e termos
Não adianta teoria e só leituras de textos
Onde está a prática?
Eis homens o segredo!

Foto de Ivone Boechat

Liberdade

A liberdade não é um pássaro voando no azul do infinito, sem destino, sem consciência: ser livre é ser infinito em cada destino, é saber porque e para que voar naquela direção.

A liberdade propõe autonomia e habilita a sair das cavernas para abrir os olhos e ver as próprias oportunidades. A pessoa livre não depende, compartilha, não estende a mão para receber, sem trabalhar, porque é um ser inteligente capaz de superar, avançar, aprender, produzir. A liberdade é a mãe da igualdade: ela não sustenta a pobreza, ela socorre na fome emergencial, mas ensina seus filhos a pescar.

A liberdade mobiliza, não paralisa. Ela inclui. Jamais exclui alguém pela raça, pela camada social, pela etnia, pela fé que professa, pelo pensamento político/ideológico. A liberdade põe de pé, dá energia para concorrer e vencer, chegar junto, sem deixar pessoas clamando na beira do caminho eternamente.

A liberdade não censura, não se desculpa, não discrimina, ela ensina o discurso e a postura dos iguais perante a lei e canta junto o hino cívico, sem interferência de apartheid. A liberdade é o espelho onde se mira a responsabilidade.

A liberdade é atributo do ser humano. Ela não aceita máscara, mentira, submissão, nem tem medo da verdade, porque só a verdade liberta.

Ser livre é não estar comprometido com nenhum tipo de constrangimento e nem estar carimbado por siglas que reduzem a velocidade no caminho da paz. Para ser livre há sacrifícios e não guerra!

Ser livre não é impor conceitos, filosofia, ideologia, religião, política. Ser livre é ter sabedoria para viver a verdade sem atropelar o tempo e o espaço, no limite do outro. Quem impõe não sabe o que é liberdade. Quem apoia a servidão, a escravidão, o sequestro de ideias ou se regozija com a prática de manter pessoas reféns de qualquer projeto político, tem discurso provisório e frágil de liberdade. Finge-se libertador.

"...Liberdade, essa palavra que o sonho humano alimenta que não há ninguém que explique e ninguém que não entenda..." Cecília Meirelles.

Ivone Boechat

Publicado no livro Por uma Escola Humana, pág.141-Ed. Freitas Bastos, RJ 1987

Foto de João Victor Tavares Sampaio

Setembro - Capítulo 10

Escrever exige uma intensa entrega pessoal e total desprendimento dos preconceitos e convicções. Como eu não tenho amor próprio, faz dez anos que estou nessa. Com gente lendo ou não, faça chuva ou sol, tendo eu dinheiro ou estando duro, para os diplomados e os analfabetos, eu vou fazendo a minha arte, como o Sísifo, me lembra o Camus, vou levando a rocha pro alto do morro e deixando cair todos os dias. Essa é a minha verdade, gente que sou até agora.
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Enquanto o fogo consumia tudo, e as pessoas viviam seus amores, seus valores e seus pecados, Clarisse subia para a cidade em busca de se reconciliar com o seu passado e destruir os insetos que a haviam humilhado ou algo parecido. Ela iria falar com o Luís Maurício, com o Patrício, com o Fabrício, com quem pudesse matar as pessoas e devolvê-las para sua posição de subserviência. Quando ela se levantou, parecia até branca, como se um Feliciano a tivesse abençoado da miscigenação racial e da indivisível respiração coletiva, como se fora brincadeira de roda, memória, o jogo do trabalho na dança das mãos. Ela estava montada. A balada da sociabilidade lhe abria os braços e o coração. Ali era o seu lugar, voltava pra ficar. A luta pelo poder enfim teria o seu final.
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- Calma gente, calma gente!

A voz de Dimas se tornava cada vez menos ativa.

- Vamos ficar em paz!

O que Dimas não entendia, e isso é claro para todos os que ali estavam, é que somos animais. É por isso que não acredito em Rogers, quando ele diz que o ser humano é bom. Pois bem, o ser humano é bom... para ele! É algo natural ser egoísta. O que Sartre não os contou, o que Husserl e Rousseau omitiram descaradamente, bem como os líderes humanitários, é que o amor e a cooperação são alienígenas ao instinto pessoal de se sobreviver e de continuar. Procuramos o que é vantajoso e seguro para a consciência. Isso não é escolher ao mal. Isso é reconhecer uma característica da nossa essência, que na verdade é indiferente para a moral, que foi inventada com o tempo, bem como todos os conceitos psicológicos e existenciais. E então a Torta lhe deu um beijo.
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- Então, eu destruí eles.

- Mas quem te disse que os queríamos destruídos?

Clarisse ruboriza-se ainda mais.

- Os dominados, os engolidores... Eles é que sustentam o nosso modo de vida. Eles são o nosso alimento, o nosso instrumento, sem os nossos escravos, não há como gerar a riqueza. É como imaginar um mundo sem pobres. Alguém sempre acabará subjugado. É a lei natural, Talião, na prática! Se você não tivesse ido para lá eles não estariam envenenados com a sede do poder. Bom, o erro foi nosso. Agora já foi. Não importa. Fique aí e não incomode mais.

A batalha final era enfim preparada.
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O fogo subia os castelos. As espadas faiscavam. As bazucas, os bodoques...

- Toma!

A cobra fumava.

- Morre diabo!

Tudo resplandecia a tragédia, como a velha praça Tahir, como uma Nova Deli, como em uma Hiroshima deflorada, como um Brasil em época de hiperinflação, como o rompimento do namoro de uma adolescente, como a queda de divisão de um time de futebol, um câncer, um escorregão idiota num dia da saudade, a cabeça no meio-fio.

- Burn, motherfucker, burn...
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Dimas subia com os miseráveis a ladeira da cidade. Arrombavam as portas. Alastravam um medo até então desconhecido aos porões dos vencedores, suas famílias funcionais, suas menoridades penais, seu pleno conservadorismo e hipocrisia. Batiam as panelas, ignoravam as balas que lhe atiravam, quebravam as bancas. O saque indignava. O estupro coletivo era feito sem cerimônias prévias.

- Muerte! Muerte!

A bandalha hasteava a bandeira do assistencialismo. Colocavam seus headphones e atendiam o furor da sua maldade. A humilhação acabava, ou assim pensavam. Tinham tomado tudo.
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- Se você não pode vencer um inimigo, junte-se a ele.

Luís Maurício assim neutralizava a queda da sua Bastilha. Os seres de sangue frio haviam se misturado ao coro sem que se percebesse. Pediram a rendição, um tempo. Patrício, que era o chefe da comunidade até então, degolado, foi dependurado no alto de uma varanda como um pálido estandarte, corno, empalado em uma lança. O líder seria escolhido e Dimas seria o jacobino. A Torta seria a primeira-dama, e Clarisse, sua concubina. Até que ele disse o que não devia.

- Eu vou embora. Vocês conseguiram o que tanto desejavam. Agora não me atormentem mais.

Sequer Zaratustra havia sido tão ousado. Para onde iria Dimas, o santo? Para quarenta dias no deserto? Eu poderia falar no próximo parágrafo, mas não é bem isso o que vou fazer.
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- Esse nome não me serve mais. Revelarei meu nome. Eu sou a discórdia. Eu entreguei o pomo da primeira história. Quem quiser me acompanhe. Quem não quiser, fique aí e seja feliz.

As perguntas que te surgiram serão respondidas mais pra frente.

Foto de raziasantos

Justiça é tudo que o mundo precisa.

Justiça é tudo que o mundo precisa!

ENTRE O DEVER DE ASSEGURAR, E A PRÁTICA DO ATO ARBITRÁRIO

A população Brasileira clama por mudanças radicais em diversos setores da nossa sociedade. Mudanças em benefícios da saúde, educação, transporte, segurança e muito mais. Sem dúvida a violência sempre foi uma das causas mais repudiadas, com especialidade aquelas praticadas por aqueles que têm o dever legal de proteger e manter a ordem pública, como determinados membros da casta policial, em vista da imposição do terror e de toda sorte de abusos e malefícios disseminados contra uma sofrida classe de pessoas geralmente negras, pobres e acima de tudo, de um poder educacional menos favorecido.

Tais condições de menos valia levam o sujeito a uma condição de baixa auto-estima e absoluta impotência que o incapacita defender a si próprio, familiares ou amigos.

Movidas pelo sentimento de medo muitas vitimas não encontram forças para denunciar seus algozes tendo em vista a insegurança e incerteza quanto ao resultado justo e a certeza de que na larga maioria dos casos é a impunidade que predomina.

O anseio por ações mais rígidas no combate ao crime é plausível, o que não significa dizer que essas ações devam incidir contra a população de forma desrespeitosa desumana e abusiva.

Recentemente passei, juntamente com meu esposo, por uma situação muito constrangedora, gerando constrangimento, injustiça, além dos prejuízos de ordem moral, psicológica e financeira.

Trata-se da conduta abusiva por parte de um policial que ao abordar o meu esposo, apreendeu sua carteira de motorista, além de impor-lhe uma multa, tudo de forma completamente indevida, e posso explicar a razão:

“Ao sermos abordados meu esposo foi solicitado pelo agente de trânsito a apresentar os documentos do veiculo. Ao examiná-los, dito policial os devolveu dizendo que estavam corretos. Meu marido, por questões de respeito à referida autoridade, levantou a aba do capacete para agradecê-lo, momento em que este, quando meu marido já se distanciava para seguirmos viagem, o chamou, destacou uma folha do bloco de multas, e, simplesmente disse: você está sendo multado e a carteira vai ser apreendida por trafegar com a aba do capacete suspensa. Relevante informar que no momento em que a aba estava suspensa, meu marido se encontrava com o veiculo parado, o fez apenas para conversar com o policial, pois poderia o mesmo considerar desrespeitoso falar com ele ‘por debaixo do capacete’.

Foi então que meu marido tentou argumentar os seus direitos, dizendo que não estava trafegando com o rosto descoberto, mas estava parado e o descobriu apenas para conversar com ele. Nada adiantou, a carteira foi apreendida, a multa foi aplicada, e o mais estarrecedor, tal policial sequer deixou com a sua vitima, uma notificação ou qualquer comprovante do ato por ele praticado, num total desrespeito, descumprimento da lei e abuso de autoridade.

Assim, fomos vítimas de um ato totalmente arbitrário e covarde resultando no impedimento do direito de dirigir automóvel e pilotar moto. A conduta desse agente de trânsito vem causando danos e transtornos ao exercício de nossas funções, já que dependemos dos documentos para condução do veiculo que é o nosso único e exclusivo meio de subsistência, pois trabalhamos com eventos festivos e sem o referido veiculo, impossível se torna o transporte dos necessários materiais”.

Ora, estamos sendo tolhidos dos nossos direitos de trabalhar, de trafegar com nosso veiculo dentro de uns Pais que se diz democrático, livre e contra todo e qualquer tipo de ato injusto, lesivo, ultrajante, imoral e ilegal, e sem termos cometidos nenhuma infração. Fomos vitimas de uma inverdade, de uma ação praticada por parte de uma polícia estressada e totalmente despreparada para lidar com pessoas.

Não podemos admitir que na qualidade de cidadãos esclarecidos aceitemos desmandos, humilhações e injustiças, com especialidade em lugar público, cujo conduta foi praticada em presença de testemunhas o que, em tese, poderia servir de ‘alerta’ para impedir-se tamanha arbitrariedade.

A segurança pública é um dever do Estado, direito e responsabilidade de todos (art. 144, caput, da C.F), sendo essencial para o desenvolvimento da sociedade. A Constituição Federal assegura aos brasileiros (natos ou naturalizados) e aos estrangeiros residentes no País direitos, considerados cláusulas pétreas, ou seja, não podem ser modificados por qualquer que seja o dispositivo constitucional, (art. 60, § 4º, IV), e o cumprimento de tais noras deve ser de forma imediata em prol da população.

A segurança, como direito fundamental assegurado ao cidadão (art. 5o, caput, da C.F), e sob a responsabilidade estatal, deve ser fielmente atendida através das competentes autoridades designadas à tal mister. Segundo Javier Barcelona Llop, “a forças de segurança têm como missão proteger o livre exercício dos direitos e liberdades e garantir a segurança dos cidadãos” (LLOP, Javier Barcelona. Policia y Constitución. Madrid : Editorial Tecnos S/A, 1997. p. 225).

Os direitos assegurados ao cidadão não seria efetivo sem a presença das forças policiais.

A Constituição portuguesa no art. 272.1 estabelece a missão a ser desenvolvida pelos órgãos policiais, segundo o qual, “A polícia tem por função defender a legalidade democrática e garantir a segurança interna e os direitos do cidadão” ( LLOP, Javier Barcelona, op. cit., p. 228).

Os direitos fundamentais em determinadas situações, baseando-se na própria lei, pode sofrer restrições. A preservação da ordem pública autoriza as forças policiais a limitarem a liberdade do cidadão, sem que isso configure constrangimento ilegal, que somente existirá no caso de abusoou excesso no cumprimento do seu dever legal.

A missão dos agentes policiais é preservar a ordem pública e assegurar o livre exercício dos direitos e garantias fundamentais do cidadão. Para desenvolverem suas atividades os agentes encontram-se legitimados a empregarem a força, e quando necessário a utilizarem as suas armas.

Porém suas forças devem posicionar-se entre a necessidade de segurança do cidadão e o limite da lei. Não podem arvorar-se como legisladores, praticando atos alheios aos melindres das normas existentes em detrimento dos direitos de defesa do individuo e a coletividade.

Visando isso, é que suplicamos aos nossos jurisconsultos apresentem Projetos de Emendas Constitucionais tornando mais rígidas normas estabelecedoras contra atos criminosos praticados por todo cidadão independentemente de sua classe social ou qualquer outra condição. Como também, é de bom alvitre que haja aparelhamentos específicos no sentido de melhor orientar e preparar essa classe de autoridade nociva à sua própria corporação e a saciedade em geral. É o que esperamos!

Foto de Paulo Gondim

Percepção

PERCEPÇÃO
Paulo Gonidm
01/12/2012

Não me escondas teus desejos
Nem disfarces tuas emoções
Não é tua prática mais perfeita
Conheço tuas intenções

Mesmo que vás e dizes que não voltas
Apenas dissimulas, sei disso
Conheço-te em cada pensamento
Teu retorno é certo, um compromisso

Embora demores, mas voltas
E é por isso que te amo tanto
Do teu jeito torto, inconstante
Também me amas e sei quanto

E voltas sempre sorrateira
Em gestos sutis e disfarçados
E quando percebemos
Somos nós todos os pecados

Foto de Jean Marcell Gomes Albino

Será que te amo? - Uma Conversa entre um jovem e um ancião

- Meu coração dispara quando te vejo
Sinto-me encorajado a fazer de tudo... Tudo mesmo!
Tudo para que essa chama ardente não se apague
Levando consigo minha alegria, minha doce felicidade! (...)

- Mas será que você realmente a ama?

Poxa! Se isso não for amor, já nem mais sei o que é dor!
Meu sorriso vai de orelha a orelha quando a vejo passar...
Quando fala... Hummmmmmm... Aquela voz doce que te enlouquece
Evaporando todo e qualquer estresse - no ápice da emoção -
Faz tremer o coração, delirando... delirando de paixão...

- Mas será que você realmente a ama?

Irmão, ela é tudo pra mim!
Ela é tudo que eu sempre sonhei...
Finalmente... (Obrigado, meu Deus, obrigado!!!!) [...]
Às vezes fico triste com certas atitudes dela, mas quem ama ama, né?
(...) Não sei o que seria de mim, se um dia não mais pudesse vê-la...

- Mas será que você realmente a ama?

Aonde você quer chegar perguntando-me sempre a mesma cousa?

- Ô meu caro amigo... Creio que ainda conhecerás o amar!
Se tu soubesses o que é amar de verdade...
Se tu descobrisses o quanto vale seus sentimentos...
Se os seus olhos pudessem enxergar e sua mente decifrar
Tudo que Ele está a falar... Certamente não estaria dizendo que amas.

- Como assim não a amo? Não notou todas as características que falei?

- Sim, meu jovem, analisei muito bem tudo que me disseste
Características de alguém dominado por suas emoções;
Característica de alguém que está perdidamente apaixonado!
Contanto, não sabes que isto é doença!
Doença que lhe faz estribar-se do caminho certo!!

- Não entendo, senhor... Desculpe-me, mas não estou conseguindo (...)

- Acalme-se, meu jovem, apenas guarde no fundo de seu coração estas minhas palavras:

O amar não se sente, apenas é praticado!
O amor é lindo e duradouro, quando bem regado!!
A paixão te aprisiona, o amar te liberta!!
Sentimentos sempre estão passíveis a modificar-se
Quando se depara com situações adversas que nos fere...
Mexendo com nossos sentimentos... Inunda-nos de tristeza...
Fazendo-nos chorar e chorar... Mas como encarcerado já está, não consegue abrir mão desse teu "amar".

O amar, meu filho, frutifica-se gerando o amor
Amor este que mesmo sofredor, sempre se alegra diante da dor!
O amar não brinca com seus sentimentos!
O amar não faz com que fique submisso e escravo dele!
O amar lhe dá novos olhos... Presenteia-te com o amor!!
Amor que te move às águas profundas...
Amor que quebranta seu coração
Amor que transforma e carreia multidão
Amor que lhe mostra que mesmo em meio a escuridão, possível é enxergar as estrelas! (...)

O amor, amado, és fruto da prática do amar!
Não sentimento que nos carrega pra lá e pra cá
É fruto da vida, água da fonte!
Combustível que lhe faz ser manso, reto; probo!
Sustenta-te, avigora-te e lhe dá luz!!
Luz que o conduz a um caminho estreito
Porém sem nenhum defeito
Acharás nele tudo quanto necessitas para viver feliz!

(...) Ah meu filho... Quando conhecerdes o amor de verdade... Saberás que não existe maldade, apenas ausência de um SER no coração da humanidade!

Jean Marcell Gomes Albino

Foto de Fabio rude boy

Rainha do meu mundo

Ela foi embora mais eu a reencontrarei
Quando o pai me chamar para ficar ao lado dele também
Mais por enquanto aqui na terra
Porei em prática os teus ensinamentos
Enquanto há caos na atmosfera
Aí há um enorme sossego.
Onde não há dor e do sofrimento
Não se houve falar, onde reina o amor
E as pessoas aqui embaixo abençoar.
Dei muitas falhas e fiz chorar
Alguém que eu só queria ver sorrir
Ela é a rainha do meu mundo
Onde a lei é não desistir.
Não parar no meio do caminho
E não ter medo de vencer
Acreditar naquele que nos criou e no seu poder
Que crendo nele terá a salvação
Eu nunca duvidei da sua fé, pois ela nunca foi em vão.
Enfrentou o sofrimento e agonia
Que a enfermidade lhe trouxe para que desistisse da vida
Mas como uma grande guerreira que você era
Enfrentou várias batalhas,
Buscando força nas alturas com o joelho em terra
Mereceu ser condecorada.
Ensinou que através da oração nós poderíamos
Falar que chegariam aos ouvidos do altíssimo
Nossos desejos e nossos clamores
Para dar fim a todas nossas dores.
Sabia o valor do casamento
Sempre foi fiel a todo momento
Com sua prole se preocupava mais que tudo
Se pudesse ela nos dava um mundo
Um mundo onde a paz reinasse eternamente
E ao abrir a janela ver o sol contente
Brilhando para nós com uma intensidade
Cegando aqueles que nos fazer mal é sua prioridade.
Eu só poderei ver o seu rosto sorridente através de uma moldura
você foi resistente adiando o término da luta,
Mas quando eu olhar para o céu escuro
E ver a estrela mais brilhante
Saberei que está olhando por nós
Os seus semelhantes.

Foto de Marilene Anacleto

Escrevo para Dizer que Te Amo

O tempo passa, nossa alma se ilumina.

Estrelas colhidas na noite,
Fagulhas a voar das fogueiras,
Picos de ondas, antes da quebrança,
Espuma do mar na areia espraiada
Suntuosamente vividas nesses tempos
Em que nossas mãos deslizavam
Nas faces, nas costas, nos corpos,
Brilham hoje em nossas almas.

Carrega sementes, teu olhar florido,
Da calmante flor de laranjeira.
Tuas mãos são suave afago
Feito a nota sublime de uma lira,
Cujo toque, a alma suspira
E imprime, ainda, calor à vida.

Quero dizer que te amo.
A imagem do corpo perfeito
Perdura ainda na leve memória.
Hoje, o rosto com rugas
Ainda mais e mais amado,
Completa nossa bela história.
Transpassa a alma sem rusgas
Colhida em anos de dedicação
A mim, às flores e a tantos mais,
Na prática constante da paciência,
A ciência de Deus, a ciência da paz.

Quando tivermos de partir
Para o mundo dos sonhos,
Rodeados de serafins,
Flores vão exalar perfumes,
Pássaros vão ecoar seus cantos,
E, à noite, grilos farão serenata.

Nossa alma colherá o desejo
Feito na antiga e estreita rua,
Naquele primeiro beijo
À luz da suprema lua:
Que alma eterna seguisse
Repleta de iluminuras,
Isenta de medos e lamúrias
Cheias de perdões ornamentados
Alma sem qualquer lágrima,
Cisnes a elevar-se aos céus
Com pálidos reflexos no lago.

Nada me entristece.
Bem fadado o dia que te conheci.
Naquele instante sussurrava uma prece
Que seria para ti, o que serias para mim.

Os momentos de volúpias,
Beijos ardentes, corpos elétricos,
Seguirão conosco vidas afora.
Não haverá saudade imorredoura.
Vivemos plenamente todas as fases.
Do amanhecer ao anoitecer,
Do surgir da lua e das estrelas,
Ao deslumbre do sol após a aurora.

Só quero dizer que te admiro e te amo.

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