Sonhos

Foto de Rodrigo Capella

Momentos como esse

Por Rodrigo Capella*

Luzes de Lindos Lábios,
Raios Tênues e Cristais,
Momentos de Desejada Dor,
Fantasias e Mágicos Sonhos.

És tão bela e insensata,
Carícias sem abraços,
Dores de belas canções,
Beijo, sensações.

Venero-a como uma flor,
Puras luzes obscuras,
Tua rara beleza.

Desejos como esse,
jamais terei.
Pensar em você,
não morro por quê?

(*) Rodrigo Capella é escritor, poeta e jornalista. Autor de diversos livros, entre eles "Enigmas e Passaportes", "Transroca, o navio proibido" e "Como mimar seu cão". E-mail: contato@rodrigocapella.com.br

Foto de Taty Akine

Lembrança de uma Doce Ilusão

"No silêncio vazio do meu quarto, hoje apenas ouço a brisa trazendo nossas lembranças de volta. Ah... momentos em que jamais sairão de mim, lembranças de almas que um dia estiveram juntas e que hoje não mais podem se amar, almas que ao se encontrarem fizeram do mundo fantasia, e que hoje pairam sobre lembranças vazias e cheias de sonhos.
Como éramos felizes, como tudo parecia não importar quando nossas almas estavam juntas, e hoje tudo se tornou tão vazio e vago, lembranças serão eternas, mas os momentos jamais voltarão, e meu coração infelizmente sabe disso e jamais irá se conformar com essa decisão do destino..."

Foto de tonlima

saudades

saudades...

saudades tenho de tudo, do tempo de criança, da velha infância, infância já perdida pelas duras realidades da vida.
tenho saudades dos sonhos que sonhava quando menino, saudades dos beijinhos da namoradinha da escola, do jeito que os meninos da rua jogavam bola " dois tijolos como traves no meio da rua " .
a que tempo bom!
mas de tudo que sinto falta nada se compara a saudade que sinto de você, dos seus beijos, dos seus abraços, do seu cheiro, das noites longas de amor.
tenho saudades de você entregando- se para mim sem pudor, tenho saudades do nosso louco amor. saudade maldita que dilacera meu coração, que me faz sentir- me sozinho sem rumo, mesmo entre a multidão.
saudades tenho agora do meu coração de criança, que tinha tanta esperança, sem dor, sem saudades de amor.
saudades do meu coração de menino, que se entregou.
saudades de um coração que hoje já é adulto sofrendo por amor.
tenho saudades de você.

Foto de Ceci

Vazio das águas frias

Águas paradas ao amanhecer
Que se afasta
Na solidão

Pressa na alma
De viver
Junto a ti
O vazio

Sonhos doces amargurados
Pensamentos distantes
Sem raiz

Valsas dançadas numa ponte sem horas
Junto ao mar distante
Que amanhece
Junto a ti

Foto de Fatima Cristina

Amor imortal!

Um segundo sem ti `e um minuto de dor.
Cada palavra que pronuncio `e em vao!
Tudo o que sei foi resumido ao teu encontro.
Sera que sabes que as lagrimas que me escorrem pelo rosto procuram um rio a seguir?!
Sera que te terei alguma vez nos meus bracos?
Amei te muito e amar te ei, juro te.
Espero por ti como quem anseia um milagre.
Tudo o quanto tenho `e tudo o que possas recusar.
Tudo isso para dar a alguem que partiu sem avisar!
Quero fechar os olhos e viver contigo em sonhos. Sonhos!!! Foi tudo o quanto te deixei!
A restia de esperanca que morreu no teu ultimo beijo.
Que sera que pensaste quando te surgi em forma de anjo, deixando no ar a essencia nostalgica do meu desejo mortal, na parede do teu quarto a nossa foto juntos, nos lencois de cetim o perfume do meu corpo, no teu coracao a minha imagem destorcida pelo tempo!
Porque choras? Choras sem parar, como se Deus a ti te tivesse levado e nao a mim!
Porque me chamas?Porque dizes o meu nome como se ja nem forcas ou vontade tens para continuar a viver. Nao, abdiques da vida!
Porque gemes e gritas, porque so agora o admites o quanto te faco falta!
Faltas me tu, o " eu " e " tu"...
Falta me o amor que te deixei...
E agora?
Lembro o teu sorriso, as covinhas que fazias quando rias, o brilho no olhar quando me tocavas, o tremer das tuas maos na minha pele branca.
Tanta coisa lembrada, recordada com carinho e saudade.
Leio o teu pensamento, pensas em mim, ate mesmo quando estas no trabalho, em frente ao computador, lembras te da ultima vez que falamos, o ruido da minha voz que te parece tao longe, estendes a mao, como se a minha quisesses alcansar, agarrar, e pedes me para te levar ate onde eu estou, nao te importas aonde, exiges que o tempo pare naquele segundo que eu fechei os olhos, abanaste me, beijaste me, mesmo sentindo ja os meus labios gelados, nao paraste.
O meu espirito lado a lado com o teu, toquei te no cabelo, acareciei te o rosto e depois entendi que era o nosso fim.
Mas nada disto parece bater certo!
Ultrapassamos todas as barreiras mas eu pisei o risco, abandonei te, so, sozinho.
Continuas ai?
Ouves me?
Da me um sinal como nao te esqueceste de mim,das coisas boas, do odor que os nossos corpos largavam juntos, do cheiro do cafe pela manha, da musica que eu contava no duche,das roupas espalhadas pelo chao do nosso quarto, do som do meu sorriso.
Tu e eu, nunca "nos" lembras te?
Talvez eu perceba agora o quanto isso `e verdade, doi e magoa.
Mas ja nao posso chorar, sentir... Nao tenho mais sentimentos,sou transparente, nao me ves, nao me podes tocar,nem sentir,nem ouvir mas no teu pensamento, na tua imaginacao,no teu coracao podes sempre procurar me,buscar me, por mais longe que esteja, o meu lugar `e habitado no teu peito pelo meu amor que `e imortal.
Grito por ti e nao me oicas porque nao te quero aqui por metade daquilo que nem sequer fomos.
Sim, continuo a tua espera, aqui neste lugar, onde poderemos viver o nosso amor livre mas ainda nao chegou a tua hora, fica, ai, nesse mundo onde a vida `e vivida uma so vez, tudo isso `e simplesmente uma passagem para a morte.
Nao tenhas medo, estou aqui, olhando te, rezando, fazendo um pacto com Deus, para que ele me permita uma vez mais a mortalidade.

Sera que sabes que nao voltarei, nao deixarei as minhas asas de anjo, embora para mim, o paraiso `e onte tu estas, contigo.

Espera por mim, que eu chegarei ate ti, nao me lembro do caminho, ou se alguma vez o percorri mas o teu amor guiara os meus passos.

Eu estou, nos teus sonhos, na agua que te escorre pelo corpo, na manta que te aquece, no radio que toca a nossa musica, na minha morte injusta...

E perguntas me " Onde estas meu anjo? "
Desci a terra, para viver o nosso amor!

Cristina Costa

Foto de Fatima Cristina

Amor...

Castigo me constantemente pela tua dolorosa ausencia.
E penso que fazes parte da historia sempre que fecho as portas do meu coracao...
Achei que o vento te tinha levado mas voltaste na brisa quente de um dia de Primavera.
Qunado te vejo, ja distante,imploro te que voltes,que perdoes,que esquecas...
Quando te toco,e sinto no peito a saudade,exigo um melhor dia.E se tiver que decidir entre o esquecimento e desprezo ou o sofrimento e indiferenca,que importa?Se nao estas mais aqui do meu lado.Que interessa?Se so restam magoas, se so ficou o odio,a raiva,a angustia bela e penosa do meu ser.
Porque talvez seja isso que tenha restado, da minha imagem!
Porque talvez, e nao te censuro, seja isso que tu me sentes!

Ha dias sonhei contigo,um daqueles sonhos em que tudo `e perfeito,porem acordei e olhando a lua naquele exacto instante,regressei a realidade e tive a certeza de que em tempo algum te alcansarei;nem a ti, nem aquela lua!
Se tu mo pedisses,eu roubaria o seu brilho e as suas estrelas e com elas faria a magica porcao do amor eterno...

A impiedosa exigencia do abismo afastou nos, separou nos...
O nosso reencontro traria de novo toda a magia???!!!
Teria o meu amor poder suficiente para ambos alcansar nos a felicidade duradoura e imune??
Sera que pouco a pouco, nao poderiamos juntos construir um mundo nosso e intocavel??
Talvez, talvez tudo isto fosse possivel se a razao e a loucura apontassem aos deveres do coracao que pede ja quase sangrando,ser amado... Por ti meu amor!

E saber como amar te!

Cristina Costa

Foto de José Oliveira de araújo

O AMOR NÃO FENECE, ADORMECE

A estação das flores vai nos deixando,
Com ela o ano também vai terminando,
Toda a cidade cuida dos preparativos,
Para os vindouros dias festivos.

Os corações se enchem de benevolência,
E proliferam as campanhas de benemerência,
A multidão sai à procura dos presentes,
Para agradar os seus queridos entes.

Como soe acontecer a cada ano repetido,
Muitos dos nossos sonhos foram destruídos,
Outros tantos tiveram êxitos garantidos,
Amores realizados e outros desiludidos.

Aproveito o momento para uma reflexão,
Podendo afirmar sem nenhuma hesitação,
Este ano foi realmente pra mim diferente,
Foi o que pude registrar na minha mente.

Logo no começo do ano, constato assustado,
Que o amor que julgava em mim aniquilado,
Do seu sono profundo foi despertado,
Por ela, a rainha de olhar cinza-azulado.

Ele aflorou com a força de um vulcão,
Mas, tão carente de materialização,
Buscando-a em vão, por caminhos diversos,
Derramou-se através dos meus versos.

Assim, me descobri, fazendo poesia,
Ela, que também dentro de mim jazia,
È minha parceira nesta tortuosa travessia,
Mitigando a dor da minha alma vazia,

Então! Num misto de alegria e tristeza,
Posso afirmar com toda a certeza
Que o amor é eterno, jamais fenece,
Ele, apenas adormece!

Agora! Vagueio qual um planeta errante,
Sigo em busca de outra estrela brilhante,
Que me leve para o seu universo,
Tirando-me do escuro em que estou imerso.

Concluindo, como a ocasião determina,
Quero deixar uma saudação natalina,
Para todos, mormente ela que não me quis,
Desejo um bom natal e um ano novo feliz.

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Como lidar com a ansiedade para emagrecer e a busca pelo corpo perfeito

As festas de final de ano trazem muita ansiedade e a preocupação de conseguir o que não se conseguiu até agora: dívidas a serem quitadas, projetos a serem concluídos, conflitos a serem solucionados... Enfim, os desejos e cobranças se fazem presentes tendo como prazo o final do ano. Como nem sempre as pessoas conseguem resolver os conflitos internos, passam a se preocupar com fatores externos, com os presentes a serem comprados, a comida a ser feita, armários a serem arrumados, viagens a serem realizadas.
É muito comum também nessa época a busca pelo corpo perfeito, pois coincide com a chegada do verão, que pede roupas mais leves e ousadas em virtude do calor, sol, praia, piscina, férias, viagens. Como o prazo está terminando, muitas pessoas buscam soluções rápidas e mágicas, o que nem sempre condiz com a realidade, pois quem está preocupado com seu peso, nem sempre considera se é possível ou não eliminar alguns quilinhos de maneira saudável em espaço tão curto de tempo.
Acontece um verdadeiro desespero e uma corrida contra o tempo na busca de receitas e programas milagrosos. É nesse momento que as pessoas em geral se perdem em função da necessidade de um resultado imediato. Sendo assim, não pensam, não analisam, apenas querem o resultado desejado, não importando muito o caminho que irão percorrer, pensando apenas em alcançarem seu objetivo.
O fato é que esse desespero pode levar muitas pessoas a consumir medicação sem orientação, ou passando dias sem comer. Ou seja, buscam paliativos que depois podem trazer muitas conseqüências, pois só pensam em uma coisa: emagrecer imediatamente! O problema não é emagrecer, mas sim a maneira que se escolhe fazer isso.
As pessoas estão sempre buscando uma motivação externa que as façam prosseguir em busca daquilo que querem, como se precisassem de uma reafirmação constante que estão no caminho certo. Como nem sempre elas têm com quem contar, pois se esquecem que podem contar apenas com elas mesmas, se apegam a todo e qualquer motivo que as façam continuar. E se não forem motivadas constantemente, vão desistindo no decorrer do ano por diversas vezes, sempre tendo que recomeçar. E quando se aproxima o final do ano, esta busca fica desenfreada. Esquecem que tiveram o ano inteiro para fazerem algo que não fizeram e se sobrecarregam de cobranças, como se quisessem compensar o tempo perdido, recomeçando o que pararam durante o ano.
Sempre é tempo de recomeçar, o que não pode acontecer é querer um determinado resultado de forma imediata, impondo-se prazos, como uma escala de produção. O organismo humano e a mente precisam de tempo para absorver novos processos e novos comportamentos. Para isso é importante ter a consciência que ficar se cobrando emagrecer, gera muita ansiedade e pode resultar no efeito contrário, pois a mente sente como se estivesse o tempo todo sendo ameaçada e desenvolve mecanismos para se defender.
E para quem utiliza a comida para aliviar a ansiedade, acaba por desenvolver um círculo vicioso: quer emagrecer, não tendo uma resposta imediata, fica nervoso, ansioso, come mais e acaba engordando, gerando mais frustração, mais culpa e a sensação de não ser capaz, destruindo sua auto-estima. Ficando cada vez mais descrente de si mesmo, sem confiança em si, desanima e desiste!
Essa realidade pode mudar se der um passo de cada vez, sem querer apressar o ritmo natural do processo de reeducação alimentar. O segredo? Consciência e muito diálogo interno! Não somos máquinas onde ligamos e desligamos botões e esses obedecem aos novos comandos imediatamente. E que bom que somos seres humanos! Temos sentimentos, vontades, desejos, sonhos e que devem ser respeitados. Respeitar-se não é somente atingir o peso desejado, ter uma alimentação saudável, mas respeitar todo movimento que esse processo requer.
Se deseja eliminar alguns quilinhos para ficar melhor consigo mesmo, ótimo, mas faça isso de forma a não trazer mais conseqüências negativas do que positivas. Analise se essa busca pelo corpo perfeito não está ocultando outros conflitos. Evite buscar motivação no externo, fugindo do que está dentro de você. Seja você sua maior motivação! Agindo com consciência diminuirá sua necessidade de buscar fora, pois saberá que pode contar com o que há dentro de você, independente da época do ano, e isso fará muita diferença.
Pare de correr contra o tempo, já não basta a correria diária? Você deve estar em paz consigo mesmo e com seu corpo, mas para isso não é preciso correr contra o tempo. Pare de se cobrar perfeição, afinal, quem é perfeito? Pare imediatamente de se criticar vendo em você somente defeitos. Será mesmo que não há nada de belo em você? Pare de fugir do espelho e se olhe com atenção, sem querer encontrar algo para criticar. Olhe com olhos de quem ama. Sabe como é aquele olhar que transmite acima de tudo compreensão e amor? Será que é possível você se perceber assim? Para isso não é preciso de uma época do ano específica, nem condicionar sua busca pelo peso desejado apenas quando alguém ou algo o motivar, e sendo assim, você poderá participar do processo sem cobranças, sem culpas ou prazos, pois sabe que pode contar com a motivação mais importante: aquela que está dentro de você.
Édson Rodrigues Simões Diefenback

Foto de Junior A.

Amar enganado

Dentre todas as dores de amar,ou do amor
Não considero a dor do amor não correspondido
A mais triste de se aturar
Mas a dor de se amar enganado
De se dar e ter por merecedor alguém que jamais valeria tanto sofrer
Tantas lágrimas,tanto amor...
O amor enganado é aquele que não volta,que não se conquista mais o que foi almejado
E nem irá se colher o fruto do que tanto labutou
Apenas foi mal empregado,como uma propriedade mal adquirida
Porém sem o direito de te-la
O amor enganado e a certeza de que se perdeu tempo,se perdeu valores
Se perdeu amores por alguém que não era digno
Que não valia o valor então estimado
O amor enganado é juras sem consequencias
Ou melhor com apenas uma consequencia
O abismo do vazio
É sentimento sem essencia
E amor sem verdade,blasfemia...
O amor enganado é pior que a dor do amor rejeitado
Porque o amor de quem nos rejeitou nunca o tivemos
Apenas gostamos sozinhos,apenas sonhamos...
O amor enganado é aquele que por muito tempo pensamos possuir
Porém jamais se tornaria aquilo que pensavamos
A dor do amor enganado não tem explicação
A entrega que de nada valeu
Os sonhos que era só seu e achava que de fato
Se sonhava a dois...
O que no passado era o mel dos teus lábios
E hj caindo em teu estomago
Se torna o fel de sua alma
Juntamente com a dor do futuro frustrado
Que dói não por saber que não irá chegar
Mas dói por saber que jamais iria existir
O amor enganado é o mais egoísta
Pois além de não nos desejar
Também não nos liberta para amar...

Sempre usei palavras para exprimir sentimentos
Mas nunca usei de falsos sentimentos para descrever palavras...

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Aproveite seu natal para sonhar

Sonhos! Sonhos de quando éramos crianças ou agora que somos adultos, sonhos grandes ou pequenos, não importa, o mais importante é saber por onde andam seus sonhos, você sabe? A época do Natal nos remete a magia de sonhar.
Quantos de nós deixamos no passado tudo aquilo que sonhamos um dia realizar? Quantos não se permitem mais sonhar?
Quantos sequer se lembram mais dos sonhos de olhos abertos, onde os pensamentos divagavam por lugares desconhecidos? Mas já na maturidade nos perguntamos em momentos raros de reflexão: "o que fiz da minha vida?"
Quantos de nós abandonamos nossos sonhos para viver os sonhos de outra pessoa? Não quero me referir a um saudosismo que nada pode mudar seu presente, mas aos sonhos que nos fazem sentir vivos, e que podem ser despertados e, porque não, realizados.
Qual a diferença entre aqueles que conseguem o que um dia desejaram e os que nada conseguiram? Sorte? Estar no lugar certo, na hora certa? Oportunidade? Dinheiro?
Cada um pode ter sua própria resposta, mas creio que o diferencial é acreditar! Acreditar independente das circunstâncias, sem parar em cada obstáculo que surgir, mas acreditando que cada dificuldade tem a capacidade de nos tornar mais fortes e determinados.
As pessoas, infelizmente, se acomodam nas situações por mais destrutivas e insatisfatórias que sejam, muitas vezes, sem nada fazer para mudar sua realidade. Ficam em sua zona de conforto, usufruindo as vantagens secundárias, as quais permite que permaneça nos mesmos lugares, sem assim terem que enfrentar o tão temido novo, desconhecido, que causa medo, desconforto e paralização.
As pessoas se acomodam, se acovardam, diante de pequenos ou grandes obstáculos, quando na verdade, deveriam e, poderiam, se fortalecer. Isso ocorre muitas vezes porque no íntimo não acreditam em si mesmas, e muito menos na própria capacidade de mudar situações, quem dirá mudar a vida!
Menos riscos, menos erros? Com certeza! Jung dizia: "A verdade sai do erro.
Por isso nunca tive medo de errar, nem dele me arrependi seriamente". Essa frase nos faz refletir muito! Sem erros nada aprendemos, nada crescemos.
Quem se permite errar? Com certeza poucas pessoas. Tendemos a ser muito críticos e rígidos, perdendo assim a oportunidade de evoluirmos caso fossemos um pouco mais flexíveis conosco e com as outras pessoas.

O natal realmente nos deixa mais sensibilizados, tocando em nossos corações de maneira única. Por que não aproveitarmos esse momento para despertarmos os sonhos que estão adormecidos dentro de nós?
Vá até seu passado, sua infância... Naquela época não havia medo, apenas a certeza daquilo que se desejava. Quais eram seus sonhos? Qual deles você realizou? E hoje, quais são seus sonhos?
Pode ser apenas um, mas deve existir! Por que se acomodar, culpar os outros por não ter ido adiante? Não, você não vai dizer que abriu mão daquilo que mais queria porque seu pai, sua mãe, irmão, irmã, chefe, enfim, porque alguém não deixou.
Assuma para si mesmo a responsabilidade e, principalmente, o desejo de que agora será diferente.
Abandone o papel de vítima, o comodismo, a zona de conforto e se permita voltar a sonhar! E o mais importante: se permita realizar! Sonhe com os olhos fechados, abertos, deitado, em pé, mas sonhe!
E depois de ter despertado seus sonhos, reflita qual a maneira de torná-lo realidade. Você não precisa, e nem deve, contar para ninguém o que pretende fazer, simplesmente arregace as mangas e acredite!
Diga a si mesmo: "Eu posso, eu consigo, pois acredito acima de tudo em mim mesmo e na minha capacidade em realizar meus próprios sonhos!"
Programe seu natal da maneira que deseja, e ainda que esteja, ou fique só, não se lamente por isso, mas aprenda a gostar da sua própria companhia.
Ao pensar no ano de 2006, visualize conquistando cada um de seus sonhos em cada dia do próximo ano da maneira que deseja para que seja feliz!
Não, a idade não tem nada haver com suas conquistas, a limitação quem impõe é você mesmo através de seus pensamentos limitadores e negativos.
Mude e jogue fora tudo que te deixa para baixo, triste, deprimido, te faz mal, machuca e destrói. Tenha consciência que a realização de cada sonho dependerá de sua perseverança, por isso, não tenha dúvidas, medos, mas sim a determinação necessária para alcançar todos os seus sonhos!
Édson Rodrigues Simões Diefenback

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