Sol

Sobre o dia de quinta-feira :
Ontem deitei-me, fechei os olhos, lembrei-me de ti! Havia tanto mais para te dizer, tantos poemas para acabar de escrever. Tantos olhares por trocar. E lembrar-te, lembrar-te fez–me sonhar. Sonhar com coisas que me dão que pensar. E foram tantos os pensamentos, e tão confusos os sentimentos, que, por falta de espaço ou de bom senso, extravasaram. Mancharam uma folha virgem com algo que me enlouquece, mas que por falta de verdade, apenas nela permanece. E quando exausto adormeci, percebi, que até dormindo sonhava, esses sonhos que a realidade negava.
Sexta-feira :
Hoje sinto–me feliz, não por ter acordado, mas por estar aconchegado nos pensamentos. Relembro os poucos mas bons momentos. Sei que não é possível viver noutra vida, e nesta vida, neste corpo, nesta prisão a que só a alma escapa, receio bem que só me reste mesmo sonhar. Mas sinto-me feliz, sinto-me bem, sinto-te! Sou livre ao menos de pensar! Trago comigo uma balança que me pode ajudar e pedras no sapato para servirem de peso! Sim, talvez noutra vida! Numa vida que não leve á desfeita nem ao desrespeito de quem o merece.
Sobre o dia de sábado :
E pensar que amanhã te verei! Com sorte trocaremos beijos e estranhas palavras, que, como que encriptadas, formam frases que para quem não sente não dizem nada. Frases que me desafiam a dizer o que sinto, o porquê de eu tremer por dentro. Talvez por vezes se note um brilho, noutras um sorriso ou algo que não passe despercebido. Ás vezes faço que não percebo, pois evito tremer quando sinto medo. Me guardo em segredo. Engulo em seco. Não posso beber e a fonte está mesmo ao lado, a fonte do pecado. Talvez um dia me cures, talvez um dia me mates. Eu não faço questão. Observo-te com atenção... não vás cair. Meço-te com intenção... de te esculpir. Leio-te com sofreguidão ... quero saber no fim, quem se vai rir. É verdade! Amanhã... Amanhã será um grande dia! Vou conviver com a minha melhor fobia, esta grande, grande amiga! Parece que me vejo esfregando as mãos, como um louco esfomeado diante de um recheado prato. Que refeição! Não, claro que não. Um oásis num deserto é pura ilusão! Querer fazer casa no meio de um vulcão?! Mas ás vezes... Deixa para lá. Fogo e gás, sei bem no que dá. Se calhar amanhã faz sol, ou se calhar não faz. Se fizer sol fico á sombra, mas se chover...Se chover já sei o que vou fazer! Pego em mim e vais ver o que é correr! Vou apanhar o arco íris.

Lembrou - me bem de como almejava em um dia experimentar um amor, singelo e verdadeiro, tendo até inveja, sim inveja, de quem viveu ou vivi neste estado de espírito, claro por que, quem ama esta em um outro plano um degrau acima, sinto isso ao ver nos olhos reluzentes e faiscantes de quem vibrar fazendo todo seu corpo estremecer só ao pronunciar o nome da pessoa desejada.

Quando dei - me por conta lá estava, Gozando de tal privilegio concedido a poucos, estava amando, te amando, nossa esta assim não a, nada melhor sentimo-nos leves, puros, acreditamos que possamos ser ou fazermos tudo, voltamos a ser criança, falamos com as flores, com o as estrelas, tudo é mais belo, o por do sol fica ainda mais radiante, ao teu lado nada mais importa, a não ser a tua parecença.

Mas da mesma forma que surgiste o fostes, agora fico aqui definhando, com um vazio que me consome, pois essa dor, que flama em meu peito, não sei se é menos intensa de quando ponha - me a relembrar, quando apenas sonhava em amar.

As festas de final de ano trazem muita ansiedade e a preocupação de conseguir o que não se conseguiu até agora: dívidas a serem quitadas, projetos a serem concluídos, conflitos a serem solucionados... Enfim, os desejos e cobranças se fazem presentes tendo como prazo o final do ano. Como nem sempre as pessoas conseguem resolver os conflitos internos, passam a se preocupar com fatores externos, com os presentes a serem comprados, a comida a ser feita, armários a serem arrumados, viagens a serem realizadas.
É muito comum também nessa época a busca pelo corpo perfeito, pois coincide com a chegada do verão, que pede roupas mais leves e ousadas em virtude do calor, sol, praia, piscina, férias, viagens. Como o prazo está terminando, muitas pessoas buscam soluções rápidas e mágicas, o que nem sempre condiz com a realidade, pois quem está preocupado com seu peso, nem sempre considera se é possível ou não eliminar alguns quilinhos de maneira saudável em espaço tão curto de tempo.
Acontece um verdadeiro desespero e uma corrida contra o tempo na busca de receitas e programas milagrosos. É nesse momento que as pessoas em geral se perdem em função da necessidade de um resultado imediato. Sendo assim, não pensam, não analisam, apenas querem o resultado desejado, não importando muito o caminho que irão percorrer, pensando apenas em alcançarem seu objetivo.
O fato é que esse desespero pode levar muitas pessoas a consumir medicação sem orientação, ou passando dias sem comer. Ou seja, buscam paliativos que depois podem trazer muitas conseqüências, pois só pensam em uma coisa: emagrecer imediatamente! O problema não é emagrecer, mas sim a maneira que se escolhe fazer isso.
As pessoas estão sempre buscando uma motivação externa que as façam prosseguir em busca daquilo que querem, como se precisassem de uma reafirmação constante que estão no caminho certo. Como nem sempre elas têm com quem contar, pois se esquecem que podem contar apenas com elas mesmas, se apegam a todo e qualquer motivo que as façam continuar. E se não forem motivadas constantemente, vão desistindo no decorrer do ano por diversas vezes, sempre tendo que recomeçar. E quando se aproxima o final do ano, esta busca fica desenfreada. Esquecem que tiveram o ano inteiro para fazerem algo que não fizeram e se sobrecarregam de cobranças, como se quisessem compensar o tempo perdido, recomeçando o que pararam durante o ano.
Sempre é tempo de recomeçar, o que não pode acontecer é querer um determinado resultado de forma imediata, impondo-se prazos, como uma escala de produção. O organismo humano e a mente precisam de tempo para absorver novos processos e novos comportamentos. Para isso é importante ter a consciência que ficar se cobrando emagrecer, gera muita ansiedade e pode resultar no efeito contrário, pois a mente sente como se estivesse o tempo todo sendo ameaçada e desenvolve mecanismos para se defender.
E para quem utiliza a comida para aliviar a ansiedade, acaba por desenvolver um círculo vicioso: quer emagrecer, não tendo uma resposta imediata, fica nervoso, ansioso, come mais e acaba engordando, gerando mais frustração, mais culpa e a sensação de não ser capaz, destruindo sua auto-estima. Ficando cada vez mais descrente de si mesmo, sem confiança em si, desanima e desiste!
Essa realidade pode mudar se der um passo de cada vez, sem querer apressar o ritmo natural do processo de reeducação alimentar. O segredo? Consciência e muito diálogo interno! Não somos máquinas onde ligamos e desligamos botões e esses obedecem aos novos comandos imediatamente. E que bom que somos seres humanos! Temos sentimentos, vontades, desejos, sonhos e que devem ser respeitados. Respeitar-se não é somente atingir o peso desejado, ter uma alimentação saudável, mas respeitar todo movimento que esse processo requer.
Se deseja eliminar alguns quilinhos para ficar melhor consigo mesmo, ótimo, mas faça isso de forma a não trazer mais conseqüências negativas do que positivas. Analise se essa busca pelo corpo perfeito não está ocultando outros conflitos. Evite buscar motivação no externo, fugindo do que está dentro de você. Seja você sua maior motivação! Agindo com consciência diminuirá sua necessidade de buscar fora, pois saberá que pode contar com o que há dentro de você, independente da época do ano, e isso fará muita diferença.
Pare de correr contra o tempo, já não basta a correria diária? Você deve estar em paz consigo mesmo e com seu corpo, mas para isso não é preciso correr contra o tempo. Pare de se cobrar perfeição, afinal, quem é perfeito? Pare imediatamente de se criticar vendo em você somente defeitos. Será mesmo que não há nada de belo em você? Pare de fugir do espelho e se olhe com atenção, sem querer encontrar algo para criticar. Olhe com olhos de quem ama. Sabe como é aquele olhar que transmite acima de tudo compreensão e amor? Será que é possível você se perceber assim? Para isso não é preciso de uma época do ano específica, nem condicionar sua busca pelo peso desejado apenas quando alguém ou algo o motivar, e sendo assim, você poderá participar do processo sem cobranças, sem culpas ou prazos, pois sabe que pode contar com a motivação mais importante: aquela que está dentro de você.
Édson Rodrigues Simões Diefenback

Sol , calor
Deserto, dor.

Sede de te ver
Sede de ter você.

Nos descaminhos da vida
Nos desalinho de teus cabelos.

Desertos inteiros....

Vejo –te assim

Sozinho sem mim.
Seus caminhos são desertos.

Suas brigas, seu temperamento
Só causa sofrimentos !!

Estais no deserto da vida
Estais ferido......

Procure mudar.

Aceite o conselho
De quem sabe te amar.

Sozinho, penando
Termina ficando.

O deserto aumento......
Mas continuo te amando!!