Forma

Foto de RLeblanc

FLASH DA VIDA.

Ao se deslumbrar, piscar os olhos,
Por não acreditar
em ver a graciosidade e a doçura de alguém,
que te conquista com um simples sorriso,
tão simples quanto piscar os olhos.

Da negação ao mal trato,
do sorriso a cara fechada,
Tudo para ocultar o desejo carnal,
Proibido e inconseqüente.
Num piscar de olhos.

Vejo..
o falar macio e o sorriso da mentira,
A fala fácil ao pé de ouvido,

Até conseguir o que deseja...
A indiferença mostrada,
sem se importar com suas conseqüências,
e ver a prepotência contida,
que explode não forma de um tapa.. plapt
Toda a fé difundida e exercida
num ato simples, tão simples como
...piscar os olhos

Piscar pra acordar pra realidade,
ao acordar e ver o passado de volta,
que pode te ligar, conversar e relembrar,
Que de uma forma ou outra é razão do nosso presente,
E traça o nosso futuro

Frio e calculista, te rodeia,
Analisa, procura,
Prepara-se para dar a mordida fatal.
Na displicência, a aprendizagem da adolescência.
Presa fácil para alguém oportunista,
Experiente, inescrupuloso,
a procura de um alvo fácil,
é destroçado...
...num piscar de olhos.

By R.LeBlanc

Foto de Ed Sonhador

Francielle

Mais que uma forma, mais que uma arte é te amar.
Mais que uma ação, mais que uma atitude e lhe tocar.
Mais que uma sensação, mais que um sentimento e lhe beijar.
Invejo o sol que caricia teu rosto, invejo a lua que ilumina teu corpo.
Invejo a chuva que aos poucos e delicadamente percorre teu corpo sem pecado.
Apoiado a janela dos sonhos e desejos, fico esperando o dia certo o dia perfeito.
Nada mais posso fazer só esperar você.
Nada mais posso sentir esperando teus abraços teus beijos teus apelos.
Nada mais posso criar sem poder sentir teu olhar.
Francielle, nome criado pra ser apreciado.
Nome forte de se amar nome forte de se apaixonar
Perturbado faz me sonhar com teu nome com teu olhar, confuso é meus pensamentos a lhe desejar.
Passado formidável que vivemos é bom um dia poder relembrar.
Foram tantos os momentos que passamos,
Raros os dias que nossos olhares não se desejavam,
Amar é tua virtude, tua dominação, tua astúcia,
Nada era é igual o nosso amor, nada era é igual nossa paixão,
Curvas sinuosas faziam de teu corpo a viajem mais ambiciosa já feita,
Ingenuidade saia de seu olhar como cristal a ser lapidado por mãos de artesão,
Exuberante tua forma, tua silhueta, tua sobra, tua paz,
Longos e demorados caricias de amores, o tempo é nosso aliado,
Longos e demorados beijos perfeitos lábios molhados, lábios adoçados,
Entre tantas paixões e amores, o nosso foi o mais copiado dentre todos os amores.
Te amo, mais que o amor de alma pra alma.
Te amo, mais do que tudo do que todos.
Saia do passado, meu presente é carente, meu futuro é teu criado mais presente.
Te amo como te amo.

Foto de Doug-MJ

Amor

Te quero mas tenho medo de dizer
Te amo mas tenho medo de falar
Pois não sei o que iras me responder
Tenho medo ate de pensar.

Quero-te tanto de todas a formas
Que prefiro não tê-la a vê-la ir embora
Prefiro esquecê-la a me decepcionar
Prefiro perdê-la a me machucar

Pois te amo como nunca amei ninguem
Pois te beijo como nunca beijei ninguem
Pois quero você como nunca quis ninguem
Só com você que eu me sinto alguém

Só com você eu consigo sorrir
Só com você eu consigo amar
Só com você eu me sinto feliz
E só com você eu paro de chorar

Por isso quero também que me ame
Quero também que me deseje
Quero também que não me engane
Quero também que me anseie.

Pos te amo de forma tão pura e linda
Que quero você pro resto de minha vida

Foto de Paulo Zamora

Oprimido Contristado

O que acontece no meu mundo é que meu sentimento por você é muito profundo, mas ter que esquecer é enfrentar de perto o furacão descendo para a desilusão. Um dia ainda vou ser capaz de deixar de lado o que fere drasticamente e deixar de ser oprimido contristado...
Quando nem vejo já fizemos outro momento, inexplicavelmente invade minha mente, solenemente invade o coração da gente, o homem é feliz quando não tem tantas confusões como eu tenho na cabeça, tenho que resistir muito antes que eu enlouqueça.
A minha noite transforma meus olhos e vão refletindo a escuridão, a visão vai direto para o coração.
Como vai ser quando eu sair da sua vida? O que vai fazer se sou seu guia, seu caminho, sua forma especial de existir mas não é o que quero pra mim, nunca quis o que nos pegou de surpresa, o amor veio como em uma bandeja sobre a mesa, as vezes eu sumo, as vezes vou para outros lugares, as vezes não estou em mim, não estou no sentimento profundo, mas quando estamos juntos tenho que amar, tenho que dar amor, Um dia ainda vou ser capaz de deixar de lado o que fere drasticamente e deixar de ser oprimido contristado...
Paulo Zamora- 04/01/2006

Foto de TrabisDeMentia

Sábado 6 & Domingo 7

Sábado :
Amanhã?! O amanhã é passado...Hoje, o amanhã foi ontem. Ontem, foi o futuro! Foi um pequeno dia que me marcou em grande. Por pouco não te via, mas te vi. Por pouco chorava e por pouco não chorei. É que ontem tudo mudou e hoje não sei como será amanhã. Ontem a mesa virou e as cartas mostraram a face, e o mais interessante foi que os copos permaneceram de pé. A fobia abraçou-me com tal força que me sufocou. Senti-me embriagado com as tuas palavras. Pegaste-me no pulso e me obrigaste a ajoelhar. Tremi. Tudo o que era mentira tornou-se claro como a verdade. Não havia enigma que disfarçasse. Tinha que ser ali e já, preto no branco. E eu embaraçado não distingo as cores. Prometi uma resposta sem que houvesse pergunta. Um simples quem não arrisca não petisca, sim ou não? Foi de cair o queixo. Os olhos, esses perderam-se no horizonte. Senti-me perturbado, desorientado , feliz mas triste. Feliz porque tive a confirmação de que a minha imaginação não estava assim tão fértil, haviam realmente sinais. Triste porque não tinha resposta. Nem um sim nem um não matariam a questão. E porquê? Porque não havia questão. É muito complicado, muito complicado. Ou desculpa-me ou desculpem-me. Muito, mas muito complicado. Pelo menos para mim. De que me serve a balança se não consigo descalçar o sapato?
Domingo :
Mais um dia passou e as resposta prometida foi-se em forma de carta, esta carta, da qual estas frases ainda não faziam parte. Foi um toma lá ... mas não dá cá. Mentira. Aquele sorriso! Aquele sorriso... Não diz tudo! Há mais, sei que há muito mais. Foi um alívio mas por outro lado... Como é costume tive pena. Pena por não ter completado a carta. Mas completá-la pode demorar uma vida, a minha. Não é drama, é uma trama, é um problema, é um dilema. É e sabe tão bem. Disse-lhe adeus como quem não quer a coisa!!! Uhff ,correu bem. Não descalcei o sapato mas tive direito a uma mensagem. Obrigado, não era necessário! Conta-me dessas! “Xonha mt”! Será uma ordem, uma sugestão, ou um pedido? Seja o que for é bonito! Ah pois é! Ultimamente tudo é bonito, quer dizer, quase tudo. Dou comigo a sorrir, feliz , pensando nos ques, nos porquês, nos mas, nos mas, nos mas, mas a noite já caiu. Está na hora de ir dormir... com as estrelas!

Foto de Neco

Duvidas

Lembrou - me bem de como almejava em um dia experimentar um amor, singelo e verdadeiro, tendo até inveja, sim inveja, de quem viveu ou vivi neste estado de espírito, claro por que, quem ama esta em um outro plano um degrau acima, sinto isso ao ver nos olhos reluzentes e faiscantes de quem vibrar fazendo todo seu corpo estremecer só ao pronunciar o nome da pessoa desejada.

Quando dei - me por conta lá estava, Gozando de tal privilegio concedido a poucos, estava amando, te amando, nossa esta assim não a, nada melhor sentimo-nos leves, puros, acreditamos que possamos ser ou fazermos tudo, voltamos a ser criança, falamos com as flores, com o as estrelas, tudo é mais belo, o por do sol fica ainda mais radiante, ao teu lado nada mais importa, a não ser a tua parecença.

Mas da mesma forma que surgiste o fostes, agora fico aqui definhando, com um vazio que me consome, pois essa dor, que flama em meu peito, não sei se é menos intensa de quando ponha - me a relembrar, quando apenas sonhava em amar.

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

A personificação do mal

O artigo de hoje, dia em que comemoramos o natal, é um tanto delicado, pois está voltado à crença da existência de Satanás, como uma figura concreta e não abstrata.
Sei que este é um assunto um tanto que “sugestivo” posto que, apesar do progresso material, moral e espiritual da humanidade ainda permanecem determinados pontos que assinalam a ignorância do homem em relação a este tema, ignorância está que é propiciado por diversas religiões.
Allan Kardec em 1865 passou a codificar pontos sobre este assunto, que foi até mesmo usado por outras doutrinas e escolas filosóficas, percorrendo o mundo como a mais autorizada palavra para a luz de uma doutrina de libertação espiritual e para por as coisas em seus devidos lugares.

Satanás realmente é o “chefe” e o “rei” dos demônios, como tal, uma entidade real, porém não é uma personificação alegórica do mal, segundo o qual muitas religiões pregam que ele faz exclusivamente o mal, enquanto que Deus Criador, pratica exclusivamente o bem.

Se Satanás for uma criatura de Deus, capaz somente de praticar o mal, seria incoerente pensar que Deus criou alguém apenas para tal finalidade!.
Posto essas reflexões, qual é a concepção popular que temos a respeito desta entidade (Satanás)? – O DIABO foi criado, muitas vezes por interesses de um “grupo”; passou a ser um verdadeiro “processo de castigo”, para que o homem sentisse a necessidade de se salvar.... isto foi implantado no inconsciente coletivo das pessoas.
A dicotomia entre o BEM e o MAL, foi personificada, e isto foi passando de geração em geração. Agora, temos que refletir por que a idéia do Demônio persiste durante tantas gerações?:

-É muito importante notarmos que a idéia do bem e do mal reside dentro de nós, agora, a maneira que nós expressamos vai variando de grupo para grupo, mas a idéia do Demônio, que é a personificação do MAL, vêm conosco justamente porque o mal habita dentro de nós, só que nós não temos condições psicológicas para suportar dentro de nós este mal, assim, um dos mecanismos que alivia nossa tensão é a projetar este mal fora de nós: sendo assim o mal é o Demônio.
PERSONIFICAMOS O MAL, E JOGAMOS EM CIMA DO “OUTRO”. Então quando alguém faz algo de errado, não foi ele, FOI O DEMÔNIO!.
A crença do DIABO foi conveniente para o homem, pois, na medida que ele tem que jogar a culpa do que ele não fez de ‘bem’ nas costas de alguém, ele procura uma vitima que no caso é o DIABO.

Estamos no século XXI, em pleno avanço da ciência, e ainda está idéia da existência do Demônio é aceita de forma passiva em muitas religiões, onde seus adeptos ainda ficam envolvidos por estás figuras imaginárias, criadas a bem da verdade por INTERESSES FINANCEIROS.
A primeira religião ditatorial a CRIAR o demônio foi a Religião Católica, para dar o domínio àqueles que se dizem “representantes ou Santidades” na Terra, isto é um fato, está aí à história que todos estudam nas escolas e comprovam estes acontecimentos.
A figura do Diabo foi ajustada para que estes “grupos” e seus interesses permanecessem “ad eternum”(para sempre).

É interessante também, como muitas vezes, nós mesmos somos os “diabos” uns dos outros, como por exemplo, neste recente acontecimento que foi o ataque às Torres Gêmeas em Nova Iorque.
Várias religiões adotam “a doutrina demoníaca”, falando nos cultos, nas reuniões, nas missas, mais sobre o DIABO do que em Deus, pensando criar com isto uma “manipulação” de seus fiéis.

Hoje no CATOLICISMO, o DIABO perdeu as feições físicas e monstruosas, como eles pregavam na idade média, mas pregam que ele continua concentrando o “mal absoluto”.
Já, no EVANGELISMO, o DIABO tem uma individualidade e atua como o “grande inimigo do evangelho” e dos seus seguidores.
No JUDAÍSMO acredita-se que o DIABO é usado por Deus para testar o homem.
No ISLAMISMO o DIABO é individual e devidamente corporificado.
Já na religião BUDISTA nem Deus é corporificado, muito menos o DIABO.

Muitas religiões pregam a constante luta entre o BEM e o MAL, e seus adeptos tem de tomar algum “partido”. Hoje não existe mais a necessidade de usar “doutrinas alegóricas”, devemos caminhar para uma evolução espiritual não através do MEDO e de uma IMPOSIÇÃO, mas sim, através do conhecimento e de uma constante modificação interior.

Mas é claro para mim, que muitas pessoas ainda precisam destas “alegorias” para frear seus próprios instintos, ainda animalizados.
Foi-se criado que um Anjo revoltou-se contra Deus e depois tal anjo criou um reino particular, chamado inferno. A idéia que muitas religiões passam é esta, que o INFERNO esta “localizado” geograficamente, após nossa morte, dependendo de nossas atitudes e ações, ou iremos para o céu ou para o inferno!.

Jesus Cristo falou que, assim como o CÉU está onde se encontra o nosso coração, conseqüentemente o INFERNO também está onde se encontra o nosso coração. Então, podemos concluir que, os homens criaram o INFERNO em função alegórica e desfigurada da existência do DEMONIO.
Será que se o procedimento das religiões e filosofias tivessem sido outro, a humanidade não teria evoluído e avançado um pouco mais do que avançou?.

O homem do século XXI está tomando a consciência de que, não adianta mais ficar transferindo para o DIABO a culpa e que ele tem que enfrentar as próprias conseqüências dos atos que ele mesmo provocou.
Na idade média, por exemplo, quando os médicos não conseguiam curar os enfermos, eles atribuíam esta culpa ao DEMONIO. Culturalmente, quando se descobre a causa, através do desenvolvimento da ciência, da microbiologia, foi caindo um pouco este pensamento e comportamento.

Eric Frohm, um grande psicanalista, em um de seus livros fez uma observação muito interessante: que dos casos que ele cuidou nos termos de consultório, a nível psicológico e psíquico, ele constatou que em 98% dos pacientes morava a crença no DEMÔNIO.
Com isto podemos ver a gravidade que foi a influência da criação do “dogma DIABO” no psiquismo da criatura humana, conseqüentemente em todo o processo de saúde e emocional.

Não posso também descartar que existe uma influência espiritual de desencarnado para encarnado, de acordo com o modo de ser e agir deste encarnado, ou seja, nossos pensamentos e sentimentos emanam vibrações, que podem ser boas ou ruins, de acordo com nossas vibrações teremos por perto espíritos que se identificam com a mesma sintonia de vibração, daí a necessidade do ser humano estudar, ampliar sua consciência e evoluir sempre, pois à medida que formos evoluindo, valorizaremos constantemente o bem.

Estamos em luta com o próprio mal que existe dentro de nós mesmos, mas isto vai modificando a medida que vamos evoluindo. Este ponto que devemos colocar como vital: A LEI DA EVOLUÇÃO, do aprendizado constante.
Procure sempre fazer o bem, ser uma pessoa equilibrada e sempre crescer em sabedoria e amor.

Jesus falou do Céu e do Inferno como representação do mal, porém ele não falou do PURGÁTORIO, que é também um dogma criado pelo Catolicismo, como sendo “a sala de espera” entre o Céu ou o Inferno.
A expressão DIABO foi um marketing criado, o diabo é um ícone, é uma figura forte e conseqüentemente na medida que este marketing foi aceito com este tipo de proposta, o ser humano passou a ter a presença dele constantemente, sabendo dos “efeitos” que ele provoca.

Na oração do Pai Nosso, esqueceram de acrescentar ao termo...’livrai-nos do mal...que ainda existe em nós!’.
Finalizando, hoje no Brasil temos mais de 1680 seitas e religiões derivadas do Cristianismo, e destas, mais de 1500 religiões e seitas persistem em ficar personificando o DIABO, e isto é aproveitado para a criação de uma “marca” tornando assim Jesus sinônimo de um produto.
Espero que esta internauto-terapia sirva para ajudar a todos seus leitores a entenderem o que se passa na realidade e assimilem que a evolução vem através do conhecimento: Jesus falou: ‘conhecereis a verdade e a verdade vos libertará’.

Cada ser humano tem o “diabo” que merece, as dificuldades fazem muitas vezes um bem tão grande que ajuda e não atrapalha, portanto do “diabo” pode ser muito bom!.
Nós, às vezes, denominamos de “diabo” aquilo que nos atrapalha no nosso modo de ver, aquilo que nos impede de fazer aquilo que gostaríamos, quando na realidade aquilo que estamos, naquele momento denominando de “diabo” é exatamente muitas vezes a providencia Divina, para evitar que façamos aquilo que não nos convém.
A vocês meu carinho e minhas melhores vibrações e até o nosso próximo artigo.
Édson Rodrigues Simões Diefenback

Foto de Fatima Cristina

Amor imortal!

Um segundo sem ti `e um minuto de dor.
Cada palavra que pronuncio `e em vao!
Tudo o que sei foi resumido ao teu encontro.
Sera que sabes que as lagrimas que me escorrem pelo rosto procuram um rio a seguir?!
Sera que te terei alguma vez nos meus bracos?
Amei te muito e amar te ei, juro te.
Espero por ti como quem anseia um milagre.
Tudo o quanto tenho `e tudo o que possas recusar.
Tudo isso para dar a alguem que partiu sem avisar!
Quero fechar os olhos e viver contigo em sonhos. Sonhos!!! Foi tudo o quanto te deixei!
A restia de esperanca que morreu no teu ultimo beijo.
Que sera que pensaste quando te surgi em forma de anjo, deixando no ar a essencia nostalgica do meu desejo mortal, na parede do teu quarto a nossa foto juntos, nos lencois de cetim o perfume do meu corpo, no teu coracao a minha imagem destorcida pelo tempo!
Porque choras? Choras sem parar, como se Deus a ti te tivesse levado e nao a mim!
Porque me chamas?Porque dizes o meu nome como se ja nem forcas ou vontade tens para continuar a viver. Nao, abdiques da vida!
Porque gemes e gritas, porque so agora o admites o quanto te faco falta!
Faltas me tu, o " eu " e " tu"...
Falta me o amor que te deixei...
E agora?
Lembro o teu sorriso, as covinhas que fazias quando rias, o brilho no olhar quando me tocavas, o tremer das tuas maos na minha pele branca.
Tanta coisa lembrada, recordada com carinho e saudade.
Leio o teu pensamento, pensas em mim, ate mesmo quando estas no trabalho, em frente ao computador, lembras te da ultima vez que falamos, o ruido da minha voz que te parece tao longe, estendes a mao, como se a minha quisesses alcansar, agarrar, e pedes me para te levar ate onde eu estou, nao te importas aonde, exiges que o tempo pare naquele segundo que eu fechei os olhos, abanaste me, beijaste me, mesmo sentindo ja os meus labios gelados, nao paraste.
O meu espirito lado a lado com o teu, toquei te no cabelo, acareciei te o rosto e depois entendi que era o nosso fim.
Mas nada disto parece bater certo!
Ultrapassamos todas as barreiras mas eu pisei o risco, abandonei te, so, sozinho.
Continuas ai?
Ouves me?
Da me um sinal como nao te esqueceste de mim,das coisas boas, do odor que os nossos corpos largavam juntos, do cheiro do cafe pela manha, da musica que eu contava no duche,das roupas espalhadas pelo chao do nosso quarto, do som do meu sorriso.
Tu e eu, nunca "nos" lembras te?
Talvez eu perceba agora o quanto isso `e verdade, doi e magoa.
Mas ja nao posso chorar, sentir... Nao tenho mais sentimentos,sou transparente, nao me ves, nao me podes tocar,nem sentir,nem ouvir mas no teu pensamento, na tua imaginacao,no teu coracao podes sempre procurar me,buscar me, por mais longe que esteja, o meu lugar `e habitado no teu peito pelo meu amor que `e imortal.
Grito por ti e nao me oicas porque nao te quero aqui por metade daquilo que nem sequer fomos.
Sim, continuo a tua espera, aqui neste lugar, onde poderemos viver o nosso amor livre mas ainda nao chegou a tua hora, fica, ai, nesse mundo onde a vida `e vivida uma so vez, tudo isso `e simplesmente uma passagem para a morte.
Nao tenhas medo, estou aqui, olhando te, rezando, fazendo um pacto com Deus, para que ele me permita uma vez mais a mortalidade.

Sera que sabes que nao voltarei, nao deixarei as minhas asas de anjo, embora para mim, o paraiso `e onte tu estas, contigo.

Espera por mim, que eu chegarei ate ti, nao me lembro do caminho, ou se alguma vez o percorri mas o teu amor guiara os meus passos.

Eu estou, nos teus sonhos, na agua que te escorre pelo corpo, na manta que te aquece, no radio que toca a nossa musica, na minha morte injusta...

E perguntas me " Onde estas meu anjo? "
Desci a terra, para viver o nosso amor!

Cristina Costa

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Como lidar com a ansiedade para emagrecer e a busca pelo corpo perfeito

As festas de final de ano trazem muita ansiedade e a preocupação de conseguir o que não se conseguiu até agora: dívidas a serem quitadas, projetos a serem concluídos, conflitos a serem solucionados... Enfim, os desejos e cobranças se fazem presentes tendo como prazo o final do ano. Como nem sempre as pessoas conseguem resolver os conflitos internos, passam a se preocupar com fatores externos, com os presentes a serem comprados, a comida a ser feita, armários a serem arrumados, viagens a serem realizadas.
É muito comum também nessa época a busca pelo corpo perfeito, pois coincide com a chegada do verão, que pede roupas mais leves e ousadas em virtude do calor, sol, praia, piscina, férias, viagens. Como o prazo está terminando, muitas pessoas buscam soluções rápidas e mágicas, o que nem sempre condiz com a realidade, pois quem está preocupado com seu peso, nem sempre considera se é possível ou não eliminar alguns quilinhos de maneira saudável em espaço tão curto de tempo.
Acontece um verdadeiro desespero e uma corrida contra o tempo na busca de receitas e programas milagrosos. É nesse momento que as pessoas em geral se perdem em função da necessidade de um resultado imediato. Sendo assim, não pensam, não analisam, apenas querem o resultado desejado, não importando muito o caminho que irão percorrer, pensando apenas em alcançarem seu objetivo.
O fato é que esse desespero pode levar muitas pessoas a consumir medicação sem orientação, ou passando dias sem comer. Ou seja, buscam paliativos que depois podem trazer muitas conseqüências, pois só pensam em uma coisa: emagrecer imediatamente! O problema não é emagrecer, mas sim a maneira que se escolhe fazer isso.
As pessoas estão sempre buscando uma motivação externa que as façam prosseguir em busca daquilo que querem, como se precisassem de uma reafirmação constante que estão no caminho certo. Como nem sempre elas têm com quem contar, pois se esquecem que podem contar apenas com elas mesmas, se apegam a todo e qualquer motivo que as façam continuar. E se não forem motivadas constantemente, vão desistindo no decorrer do ano por diversas vezes, sempre tendo que recomeçar. E quando se aproxima o final do ano, esta busca fica desenfreada. Esquecem que tiveram o ano inteiro para fazerem algo que não fizeram e se sobrecarregam de cobranças, como se quisessem compensar o tempo perdido, recomeçando o que pararam durante o ano.
Sempre é tempo de recomeçar, o que não pode acontecer é querer um determinado resultado de forma imediata, impondo-se prazos, como uma escala de produção. O organismo humano e a mente precisam de tempo para absorver novos processos e novos comportamentos. Para isso é importante ter a consciência que ficar se cobrando emagrecer, gera muita ansiedade e pode resultar no efeito contrário, pois a mente sente como se estivesse o tempo todo sendo ameaçada e desenvolve mecanismos para se defender.
E para quem utiliza a comida para aliviar a ansiedade, acaba por desenvolver um círculo vicioso: quer emagrecer, não tendo uma resposta imediata, fica nervoso, ansioso, come mais e acaba engordando, gerando mais frustração, mais culpa e a sensação de não ser capaz, destruindo sua auto-estima. Ficando cada vez mais descrente de si mesmo, sem confiança em si, desanima e desiste!
Essa realidade pode mudar se der um passo de cada vez, sem querer apressar o ritmo natural do processo de reeducação alimentar. O segredo? Consciência e muito diálogo interno! Não somos máquinas onde ligamos e desligamos botões e esses obedecem aos novos comandos imediatamente. E que bom que somos seres humanos! Temos sentimentos, vontades, desejos, sonhos e que devem ser respeitados. Respeitar-se não é somente atingir o peso desejado, ter uma alimentação saudável, mas respeitar todo movimento que esse processo requer.
Se deseja eliminar alguns quilinhos para ficar melhor consigo mesmo, ótimo, mas faça isso de forma a não trazer mais conseqüências negativas do que positivas. Analise se essa busca pelo corpo perfeito não está ocultando outros conflitos. Evite buscar motivação no externo, fugindo do que está dentro de você. Seja você sua maior motivação! Agindo com consciência diminuirá sua necessidade de buscar fora, pois saberá que pode contar com o que há dentro de você, independente da época do ano, e isso fará muita diferença.
Pare de correr contra o tempo, já não basta a correria diária? Você deve estar em paz consigo mesmo e com seu corpo, mas para isso não é preciso correr contra o tempo. Pare de se cobrar perfeição, afinal, quem é perfeito? Pare imediatamente de se criticar vendo em você somente defeitos. Será mesmo que não há nada de belo em você? Pare de fugir do espelho e se olhe com atenção, sem querer encontrar algo para criticar. Olhe com olhos de quem ama. Sabe como é aquele olhar que transmite acima de tudo compreensão e amor? Será que é possível você se perceber assim? Para isso não é preciso de uma época do ano específica, nem condicionar sua busca pelo peso desejado apenas quando alguém ou algo o motivar, e sendo assim, você poderá participar do processo sem cobranças, sem culpas ou prazos, pois sabe que pode contar com a motivação mais importante: aquela que está dentro de você.
Édson Rodrigues Simões Diefenback

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Prece da energização

Vem espírito do bem e me envolve. Lança seus raios de bondade em minha direção; cubra-me com a tua proteção.
Reabastece minhas energias, fazendo-me compreensão, elevando sempre meu coração ao ápice da bondade.
Que eu sempre saiba perdoar, esquecendo as mágoas, lavando a alma, sendo somente o amor que se dá.
Vem Espírito Superior, carrega-me em teus braços, dai-me a força que preciso pra continuar o que aqui vim fazer.
Não me deixes esquecer dos teus ensinamentos, perdido no mar da minha infantilidade como humano, aprendiz de um tempo.
Oh! Espírito benfazejo, sopra em minha direção. Que minha criança interior, nunca se acovarde nem adormeça em meu coração, pois, preciso dela para espalhar a alegria e o otimismo de uma encarnação.
Apaga de minha mente as decepções de coisas que não conhecia, o mal que não saiba que tão forte existia, o ódio, a vingança, pois sempre sentia o amor, não acreditando no êxito da ruindade, pois, todos, ao serem filhos de Deus, levam o amor no coração e não deveriam se perder na escuridão.
Que eu possa direcionar teu amor para esses corações em forma de elos preciosos dados por ti.
Vem Espírito da Brandura, me circula, cura meu ser, lava meu interior e que nasça a flor da humildade em mim, para que eu possa espalhar a suavidade, o conforto de uma palavra amiga, a honestidade de um existir, até quando eu deva partir.
Que se faça a cura energizando todo o meu ser.
Que assim seja.

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