Compreensão

Foto de sarah.lopes

Encontro

Estava aqui,
parada e esquecida de olhos fechados.
Imaginando amor, carinho, compreensão,
sinceridade, alegria, prazer e fidelidade,
mas que tudo isso se resuma em uma única pessoa.
Difícil encontrar...

Estava aqui,
parada e esquecida de olhos fechados
e coração vazio,
quando em minha frente surgiu você.
Surgiu como um anjo,
que desceu a terra para me proteger,
para me acolher em teus braços
e ter em ti o meu tão sonhado amor!

Estou aqui,
com o coração cheio de felicidade,
pois sou lembrada pelo meu amor,
um amor que me faz feliz,
me faz sonhar... faz suspirar...
Te esperei por tanto tempo
e agora estou vivendo intensamente esse momento,
momento este que será eterno,
pois posso não dizer,
mas estou mergulhada nesse sentimento.

Te Amo!!!

Foto de Canceriano apaixonado

Mudança positiva

Amor da minha vida,

Antes de mais nada, queria pedir do fundo do meu coração que me perdoe por tudo que venho trazendo de sofrimento a mim e a vc, minha amada. Você sempre esteve presente apesar de que sua profissão muitas vezes faz com que você suma por um tempo.

Invés de entender você, eu fiquei remoendo o seu sumiço. Sinto me envergonhado com isso. Deveria ter um pouco de compreensão da minha parte. Estava sendo egoísta demais. Praticamente culpando você pelas suas ausência e vc nunca me culpou por nada.

O problema é que vc surgiu muito súbito e me trouxe esperanças de uma grande amor. E voltei a ser aquele menino apaixonado, enlouquecido pela fúria da paixão. Querendo-te 24 horas por dia. Isso definitivamente não é maturidade para um homem de 31 anos de idade.

Não estou querendo me justificar desse meu erro. Apenas refleti bastante com a sua ausência. Estava muito magoado e estava quase que culpando vc de novo, por não enviado nenhum email, nenhum sinal de vida, ou um telefonema.

Mas uma luz iluminou meu coração e sempre comigo através da música, não desmerecendo a minha reflexão em si. Ouvi uma música que me acalmou e me fez pensar no quanto é lindo o nosso amor. Vou passar a tradução ao fim deste email.

Um amor tão puro, forte e maravilhoso, que causaria inveja aos deuses. E por quê não valorizar isso. Afinal em todos momentos de sua ausência, nos quais fiquei aflito, você sempre veio com uma compreensão maternal. Um diálogo calmo e tranqüilo, além de nunca me culpar por te cobrar.

Quando caiu esta ficha, percebi o quanto você realmente especial. Uma pessoa única que tem o verdadeiro amor na sua pureza angelical. Uma pessoa dotada de todas as possíveis qualidades, que ilumina em todos os sentidos creio que não só minha vida como as de todos ao seu redor.

Desculpe pela minha fraqueza sentimental. Quis dizer isso tudo acima como fraqueza sentimental, em momentos de aflição que confudem com o fato de as vezes no fundo do meu psique, de duvidar do seu amor por mim e da sua fidelidade.

Você sempre mostrou o contrário. E hoje coincidentemente, quando acabei de refletir e ter tomado a postura te escrever, para me desculpar, ao abrir caixa de email, me deparo com seu emails.

E vc me emocionou, meu amor, as lágrimas escorreram em rios, e chorei em silêncio...estático olhando para seus emails.

A luz que já havia me iluminado dos meus erros, tornou-se muito mais forte agora que vi teus emails. E foi muito difícil conter minhas emoções. Mais uma vez você provou com teus gestos como acredita em nosso amor. Além de me ENSINAR o que eu acreditava que era amar.

Agradeço ao destino, ao Deus, por tê-la posto no meu caminho. Mesmo jovem, você está ensinando me a viver, e o que siginificar amar um pessoa, de um modo sincero, puro e maduro.

Obrigado pela lição de hoje. Me arrependi profundamente pelos 2 emails de desespero que te mandei antes dessa. Mas não tinha mais volta.

Me perdoe por tudo meu amor...
Fique sabendo que estarei sempre ao seu lado te apoiando, e te esperando mesmo que seja uma eternidade. Parar de choramingar feito um adolescente, e lutar para tornar real este amor lindo que brotou em nós.

Simplesmente..não tenho palavras pra adjetivar o quanto você é especial e o quanto você representa para minha vida, a não ser me prostrar a sua sabedoria.

Te amo muito mais e tenho certeza que formaremos uma grande família e viveremos uma grande história de amor.

Obrigado por despertar em mim a mudança positiva.

Te amo muito, muito mesmo.

Com carinho e amor,

Foto de Marcelo Souza

Carta ao meu anjo

Doce; simplesmente surpreendente
A flor mais bela e rara da minha vida
Meu doce anjo, te vejo em meio a tanta gente
Sorria pra mim, sorria.
Amenize meu pranto
Alegre meu coração
Dê cor a minha vida.
Sorria pra mim, sorria meu doce anjo

Descendo do céu de onde era descrente
Mudou minha vida
Mudou minha rotina
Encheu-me de luz
Trouxe-me paixão
Súbita e sincera paixão.
Descendo do céu, por isso és surpreendente
Meu coração não te esquece.
Sorria pra mim, sorria meu doce anjo.

Sorria e erga-me
Sorria e me dê asas pra voar ao teu lado
Sorria e faça a musica tocar novamente
Conte-me sua verdade, o que há em teu coração?
Busque no mais intimo do teu ser a resposta que creio não ser um não.
Te vejo tão distante mais te sinto a todo momento
Te vejo tão longe mais estás em meu coração.
Sorria pra mim, sorria meu doce anjo.

Sorria e torne-se um mortal como eu sou, ou apenas sorria e torne-me um anjo tu és, para que estejamos ligados por nossa existência, com compreensão e divisão de sentimentos.

Sorria pra mim, sorria meu doce anjo,
E seja meu sonho, sonho de um amor de verdade.
Torne-se minha realidade, quem eu quero do meu lado.
A pessoa por quem me apaixonei, a pessoa a quem um dia confidenciei e entreguei, todo meu amor, em minha verdade.

Foto de rodrigues

SAUDADE

Saudade, doença que mata, que consome, que entristece o nosso olhar, que enegrece nosso dia, saudade, palavra que quero apagar do meu vocabulário, da minha cabeça, do meu dicionário... Saudade, sentimento que faz-nos chorar, que faz-nos sentir gosto de amargura...
Saudade, palavra que domina nosso ser, que leva-nos a fazer coisas que não queremos, faz-nos perder o sentido, perder a esperança...
Saudade, não quero senti-la, não gosto de senti-la, mas qual a solução?, é inevitável, é impossível fugir, não conseguimos escapar dessa horrível sensação de senti-la...
Hoje sinto saudades, sinto vontade de estar perto de ti, sinto o coração bater forte na ânsia inevitável de te ver, sinto a respiração ofegante desejando sentir o cheiro, cheiro de mulher, cheiro da minha mulher.
Hoje, aqui, deitado no chão gélido da solidão, usando o cobertor de amargura, respirando oxigênio de aflição e desilusão, sentindo na boca não mais os seus beijos macios e suaves com gosto de mel, mas sim, gosto de sangue e amargura, gosto que não consigo tirar da minha boca desde o dia em que você partiu.
Então, onde esta a felicidade? aquela que foi minha companheira de longa data? que me deu momentos lindos, momentos perpétuos? onde esta?? Felicidade, amor, saudade, amargura, palavras que são companheiras, sempre andam juntas, para fazer-nos hora felizes e hora infelizes...
Peço a Deus que passe de mim essa amargura em que vivo, que passe de mim todo esse calix amargo que insiste em me consumir, que insiste em ser meu companheiro...
Seja pra mim somente amor, seja pra mim momentos lindos e inesquecíveis, seja pra mim paixão, afeto, carinho, compreensão, desejo, sedução, em fim, seja pra mim a minha vida, faça-me viver, mas faça-me viver com muita intensidade...
Rodrigues
Rodrigues.srodrigues@hotmail.com

Foto de Mirella

Bruno

Vc me deu toda a inspirações de que eu precisava
Vc me deu todos os motivos pra sorrir.
Vc me deu todos os motivos para amar.
Vc me deu toda alegria q eu presisava pra viver...
Vc me fez sentir q barreiras são fracas

Pra me impedir d te encontrar.
E q se o sentimento for forte
As tais barreiras..
Serao faceis de derrubar

E tudo vale apena quando a mente não é pequena
E o coração consegue axar um lugar pra se abrigar
Se neste abrigo haver mtu amor e carinho
Este mesmo coracao nunk mais ira xorar

E se ouver compreensão,
Estando o mar agitado ou calmo,
Eli saberá navegar
Se encontrar pedras..
Sabera desviar...

E nos maus dias, encontrará sempre um jeito de ajudar
Os dois juntus aprenderam a se respeitar...
E esse amor q ja era grande só vai aumentar
Se tornando kda ves mais lindo e mais forte..
Podendo assim
Pra sempre durar!!!

Por mtu tempo ...
Fiquei sem flar ...
...Mas falar pra que...
Se minhas palavras só sabem dizer:
Que eu amo vc !!

Foto de Alinee

SONETO DO AMOR

No campo do seu olhar
fez meu coração chorar
no lindo verde da ilusão
pintou uma compreensão

Na paisagem do luar
o céu como mar
da inocente solidão
se transformou numa confissão

O sentimento do viver
no mundo do ter
fez meu amor partir

Em vez de me fazer sorrir
deixando-me sozinho
no meu caminho

Foto de TrabisDeMentia

1 dia antes (do fim)

Ontem duvidaste e disseste que te magoei. Hoje não duvides, pois vou-te magoar ainda mais. Bem podes começar já a chorar pois vou-me abrir contigo. Tu não és um anjo, és uma sereia... Tu não voas, tu nadas. Tu sentas-te nos rochedos e encandeias os marinheiros com a tua beleza, cantas-lhes músicas de engano e os levas á morte. Obrigas-me a me amarrar ao mastro para não cair na tentação de me afogar. Vendo os meus olhos para não me iludir. Tapo os ouvidos para não te ouvir. Sinto o teu encanto na pele e me arrepio só de pensar. Que queres de mim? Queres me ganhar? Tens tido azar. De mim só tens levado derrotas e desilusão, não é não? Então diz-me porquê te meteste na boca do lobo. Tu gostaste? Ou és assim tão ingénua? Disseste que não eras um anjo pois eras má. Será que tens razão? És má para quem? Para mim? Para ti? Dizes que és feia? É só para me picar? Dizes que és feia e depois te encostas a uma parede a ouvir elogios de cem?! Enganas quem? A mim? A ti? Dizes que tens que os ir aturar e que nunca mais és salva! Mas quem foi que se deixou ir? TU orgulhosa de TI foste “salva” a sorrir. Pois é... São peças que se encaixam mais tarde na memória. Hoje... como foi que te encontraram. Como foi que combinaram? Foi no café? No jardim da escola? Por telemóvel? Boca a boca? Ouviste elogios que chegassem?! Adoraste quando brigaram por ti não foi! És assim tão má? Tão feia? Beijinhos, beijinhos para todos! O último é o primeiro! O que a malta quer é beijinhos, quanto mais fofos melhor. Isso e nanar bem! Sonhar muito! Que sonhem contigo aposto! Sim pois apostas não devem faltar. É só olhar á tua volta e contá-los pelos dedos... E dizes que és feia. Desculpa, mas pelo que vi não acredito que te aches feia. Tu sabes que és linda. És a nossa sereia! Hoje faço-te um xeque. Fico há espera de um mate. Quero que me dês um estalo por cada mentira que disse. Quero que me odeies. Quero que acabes com o meu sorriso sarcástico de vez. O amor?! Queres que te diga o que é o amor? O amor é um misto de amizade e de paixão! Paixão implica sexo ou desejo! Amizade implica partilha, compreensão, confiança. Pois eu não te compreendo e teimo em não confiar em ti. Desejo uma sereia, uma meia mulher que não se encaixa em mim. O que queres de mim?! Eu que tenho jeito para sofrer. Eu que gosto de dar e receber. Eu que sou merda. Eu que te quero feliz mas a chorar. Eu que te amo e te invejo, mas que te deito ao chão e te espezinho. Eu que sou nada e que sonho com tudo. Eu que não suporto a ideia de perder para ti. Eu que não sei o que digo nem o que faço. Que te sinto já entre os dedos. Eu que desvio os olhos de remorso! Quero drenar toda a alegria que te rodeia. Quero chupar toda essa falsa ilusão. É verdade? A paixão, já me esquecia. Quando foi que me tocaste? Não me lembro. Quando foi que me beijaste sem eu te pedir? Já me disseste porquê mas eu não entendi. Vais juntar esta carta á tua colecção de triunfos? Quem sabe para mostrares ao próximo? Vais-me reenviar uma mensagem de imagem? Uma frase feita? Vá lá! Mata-me de vez. Diz-me que me odeias! Que nunca me amaste! Só assim te levarei a sério! Eu não suporto sentir ciúme.
Me desculpa... Desculpa-me, beija-me e abraça-me.

Foto de Mell_22

Confusões e Confissões

Mesmo a distância
Não paro de pensar
Pensar no que fazer
No certo para nós dois
Não quero te magoar,
eu prometi que não iria fazer isso,
Choro só de pensar em te fazer chorar,
os sentimentos são confusos,
Amar não é chorar,
mas porque chorar é amar,
A razão parece ter me abandonado
A compreensão me falta neste momento.
Beijar voce, senti-lo em mim,
Nossos corações batendo em total harmonia.
Quando te abraço,
Meu mundo parece estar completo.
Quando não esta comigo,
me perco na imensidão do meu ser.
Pensamentos aleatorios,
debatendo-se entre o sim e o não,
será,será,será.....
talvez não seja o correto
Não para nós...........

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Como lidar com a ansiedade para emagrecer e a busca pelo corpo perfeito

As festas de final de ano trazem muita ansiedade e a preocupação de conseguir o que não se conseguiu até agora: dívidas a serem quitadas, projetos a serem concluídos, conflitos a serem solucionados... Enfim, os desejos e cobranças se fazem presentes tendo como prazo o final do ano. Como nem sempre as pessoas conseguem resolver os conflitos internos, passam a se preocupar com fatores externos, com os presentes a serem comprados, a comida a ser feita, armários a serem arrumados, viagens a serem realizadas.
É muito comum também nessa época a busca pelo corpo perfeito, pois coincide com a chegada do verão, que pede roupas mais leves e ousadas em virtude do calor, sol, praia, piscina, férias, viagens. Como o prazo está terminando, muitas pessoas buscam soluções rápidas e mágicas, o que nem sempre condiz com a realidade, pois quem está preocupado com seu peso, nem sempre considera se é possível ou não eliminar alguns quilinhos de maneira saudável em espaço tão curto de tempo.
Acontece um verdadeiro desespero e uma corrida contra o tempo na busca de receitas e programas milagrosos. É nesse momento que as pessoas em geral se perdem em função da necessidade de um resultado imediato. Sendo assim, não pensam, não analisam, apenas querem o resultado desejado, não importando muito o caminho que irão percorrer, pensando apenas em alcançarem seu objetivo.
O fato é que esse desespero pode levar muitas pessoas a consumir medicação sem orientação, ou passando dias sem comer. Ou seja, buscam paliativos que depois podem trazer muitas conseqüências, pois só pensam em uma coisa: emagrecer imediatamente! O problema não é emagrecer, mas sim a maneira que se escolhe fazer isso.
As pessoas estão sempre buscando uma motivação externa que as façam prosseguir em busca daquilo que querem, como se precisassem de uma reafirmação constante que estão no caminho certo. Como nem sempre elas têm com quem contar, pois se esquecem que podem contar apenas com elas mesmas, se apegam a todo e qualquer motivo que as façam continuar. E se não forem motivadas constantemente, vão desistindo no decorrer do ano por diversas vezes, sempre tendo que recomeçar. E quando se aproxima o final do ano, esta busca fica desenfreada. Esquecem que tiveram o ano inteiro para fazerem algo que não fizeram e se sobrecarregam de cobranças, como se quisessem compensar o tempo perdido, recomeçando o que pararam durante o ano.
Sempre é tempo de recomeçar, o que não pode acontecer é querer um determinado resultado de forma imediata, impondo-se prazos, como uma escala de produção. O organismo humano e a mente precisam de tempo para absorver novos processos e novos comportamentos. Para isso é importante ter a consciência que ficar se cobrando emagrecer, gera muita ansiedade e pode resultar no efeito contrário, pois a mente sente como se estivesse o tempo todo sendo ameaçada e desenvolve mecanismos para se defender.
E para quem utiliza a comida para aliviar a ansiedade, acaba por desenvolver um círculo vicioso: quer emagrecer, não tendo uma resposta imediata, fica nervoso, ansioso, come mais e acaba engordando, gerando mais frustração, mais culpa e a sensação de não ser capaz, destruindo sua auto-estima. Ficando cada vez mais descrente de si mesmo, sem confiança em si, desanima e desiste!
Essa realidade pode mudar se der um passo de cada vez, sem querer apressar o ritmo natural do processo de reeducação alimentar. O segredo? Consciência e muito diálogo interno! Não somos máquinas onde ligamos e desligamos botões e esses obedecem aos novos comandos imediatamente. E que bom que somos seres humanos! Temos sentimentos, vontades, desejos, sonhos e que devem ser respeitados. Respeitar-se não é somente atingir o peso desejado, ter uma alimentação saudável, mas respeitar todo movimento que esse processo requer.
Se deseja eliminar alguns quilinhos para ficar melhor consigo mesmo, ótimo, mas faça isso de forma a não trazer mais conseqüências negativas do que positivas. Analise se essa busca pelo corpo perfeito não está ocultando outros conflitos. Evite buscar motivação no externo, fugindo do que está dentro de você. Seja você sua maior motivação! Agindo com consciência diminuirá sua necessidade de buscar fora, pois saberá que pode contar com o que há dentro de você, independente da época do ano, e isso fará muita diferença.
Pare de correr contra o tempo, já não basta a correria diária? Você deve estar em paz consigo mesmo e com seu corpo, mas para isso não é preciso correr contra o tempo. Pare de se cobrar perfeição, afinal, quem é perfeito? Pare imediatamente de se criticar vendo em você somente defeitos. Será mesmo que não há nada de belo em você? Pare de fugir do espelho e se olhe com atenção, sem querer encontrar algo para criticar. Olhe com olhos de quem ama. Sabe como é aquele olhar que transmite acima de tudo compreensão e amor? Será que é possível você se perceber assim? Para isso não é preciso de uma época do ano específica, nem condicionar sua busca pelo peso desejado apenas quando alguém ou algo o motivar, e sendo assim, você poderá participar do processo sem cobranças, sem culpas ou prazos, pois sabe que pode contar com a motivação mais importante: aquela que está dentro de você.
Édson Rodrigues Simões Diefenback

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Prece da energização

Vem espírito do bem e me envolve. Lança seus raios de bondade em minha direção; cubra-me com a tua proteção.
Reabastece minhas energias, fazendo-me compreensão, elevando sempre meu coração ao ápice da bondade.
Que eu sempre saiba perdoar, esquecendo as mágoas, lavando a alma, sendo somente o amor que se dá.
Vem Espírito Superior, carrega-me em teus braços, dai-me a força que preciso pra continuar o que aqui vim fazer.
Não me deixes esquecer dos teus ensinamentos, perdido no mar da minha infantilidade como humano, aprendiz de um tempo.
Oh! Espírito benfazejo, sopra em minha direção. Que minha criança interior, nunca se acovarde nem adormeça em meu coração, pois, preciso dela para espalhar a alegria e o otimismo de uma encarnação.
Apaga de minha mente as decepções de coisas que não conhecia, o mal que não saiba que tão forte existia, o ódio, a vingança, pois sempre sentia o amor, não acreditando no êxito da ruindade, pois, todos, ao serem filhos de Deus, levam o amor no coração e não deveriam se perder na escuridão.
Que eu possa direcionar teu amor para esses corações em forma de elos preciosos dados por ti.
Vem Espírito da Brandura, me circula, cura meu ser, lava meu interior e que nasça a flor da humildade em mim, para que eu possa espalhar a suavidade, o conforto de uma palavra amiga, a honestidade de um existir, até quando eu deva partir.
Que se faça a cura energizando todo o meu ser.
Que assim seja.

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