Alegria

Foto de José Oliveira de araújo

Sem Estresse

SEM ESTRESSE

Se você me esquece!
Minha mente enlouquece,
Meu olhar escurece,
Meu corpo amolece,
Meu coração padece,
Minha alma entristece,
Meu ânimo desvanece,
E meu canto emudece.

Mas se você aparece!
Meu brilho resplandece,
O coração estremece,
A alma enternece,
A tristeza desaparece,
O corpo rejuvenesce,
A alegria cresce,
E acaba o estresse.

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Amar a si, uma boa dinâmica

A nossa sociedade, por razões culturais e religiosas, criou grande confusão em torno da idéia de amar a si mesmo. No entanto, as palavras de Jesus nos trazem a pureza cristalina de sua mensagem, e afirmam que assim como amo a mim, amo as outras pessoas.
Amar o próximo como a si mesmo. Como interpretar estas palavras sem retirar-lhes seu sentido original? Existe um fato incontestável: todo ser humano necessita de afeto e reconhecimento.
É algo que faz parte de nossa natureza. Apreciamos nos sentir valorizados, gostamos que as pessoas notem nossa presença e se lembrem de nós, que respeitem nossas opiniões e sentimentos.
Quando esta natureza é desrespeitada, surgem dificuldades que deságuam nos consultórios de psicologia, nas igrejas, nos centros espíritas e nos hospitais. Ou seja, as pessoas adoecem por falta de amor, porque pensamentos negativos e falta de bons sentimentos em relação a si mesmas enfraquecem a organização perispiritual, podendo trazer danos graves à saúde, dependendo da intensidade e do quanto perduram.
Também é um fato que pessoas que se sentem desamadas não se amam. Não se dão valor, mas esperam que alguém as valorize. Não se ouvem nem se entendem.
Às vezes, nem se perdoam. Mas esperam tais atitudes das outras pessoas.
Elas não têm consciência do que fazem. Aprenderam que amar era se esquecer, se abandonar, renunciar a si para viver em função do outro, todo este discurso pseudo-religioso! E quando incorporam este discurso, exercitam um sentimento que deveria trazer alegria e contentamento – este sentimento que chamam de “amor ao próximo”, mas tornam-se pessoas amargas, descrentes do ser humano e da chance de bons relacionamentos, experimentando a frustração de não receberem consideração, afeto, valorização, respeito.
Experimentam a raiva e o ressentimento, a solidão e a inveja, sentimentos considerados tão pouco cristãos que ainda as fazem sentir-se horrivelmente culpadas. Porém é importante frisar que esta raiva é natural.
Não é uma emoção desprezível, mas somente uma reação primária de um ser em grande carência emocional, a dor íntima de não se sentir merecedor do afeto e da consideração dos outros.
Mas o fato é que, apesar de se sentirem ou agirem como vítimas, tornaram-se pessoas que precisam usar os outros pra se sentirem bem consigo mesmas, de gente que as agradeça pelo que fazem, que as elogie quando realizam um bom trabalho, ou então sentem-se como lixo.
Contudo, por que alguém deveria me levar em consideração, se eu não me considero? Por que alguém deveria me agradecer, se não me agradeço? Perceber meu valor e importância, se não percebo?
Pois é, enquanto eu não gosto de mim, tudo o que faço é exigir das pessoas ou, então, oferecer-lhes algo para receber compensações. E Jesus sabia que funcionava deste jeito, por isso ele fala da condição de amar a si próprio para amar o próximo incondicionalmente.
Assimilar esta idéia conduz à reformulação de uma série de conceitos.
O conceito de como viver os ensinamentos do Cristo. Se antes achava que podia ser cristã me sentindo um ninguém, hoje entendo que não posso sê-lo sem sentir-me um alguém único e muito importante.
O conceito de caridade. Se antes achava que podia apenas doar aos outros, hoje descubro que preciso dar a mim segundo minhas necessidades, para não ficar exigindo dos outros.
O conceito de renúncia. Não posso renunciar ao que sou, e o que sinto e penso não podem ser postos de lado sem sofrimento.
Para muitas pessoas, estes conceitos são tão novos que pode ser difícil colocar em prática. Uma sugestão é para que comecemos a fazer por nós mesmos tudo àquilo que os que amam costumam fazer pelo ser amado:

- Dizer palavras afetuosas;
- Levar pra passear;
- Enxergar as qualidades;
- Não ficar condenando, nem criticando;
- Cuidar da saúde;
- Oferecer presentes e pequenos agrados;
- Dar carinho;
- Não se destruir através de práticas não saudáveis;
- Não negligenciar suas necessidades emocionais, de desenvolvimento intelectual, de realização profissional, de repouso, de paz íntima etc.
Édson Rodrigues Simões Diefenback
Todos os direitos reservados- Copyright 2002.
Proibido a reprodução sem autorização
(Inciso I do artigo 29, Lei 9610/98).

Foto de Jonathan Schuenck

Um Sonho de Amor

Foi os meus olhos nos teus
Onde tudo começou
A partir daí até um beijoi rolou
Antes era uma amiga
agora um grande amor
no seu beijo descobri
um sincero amor
De mãos dadas fomos lá
felizes a passear
na praia dos amores
onde quero expressar
a alegria de te amar
sentados na areia
vendo o põr-do-sol passar
meu corpo encosta ao teu
um clima rola no ar
até que abro os meus olhos
e vejo que era apenas uma ilusão
a verdade vem a tona
e corta meu coração
peço a Deus que ajude-me
encontrar um coração
que possa corresponder
tudo que tenho por você!

Foto de x xAdeivoRxx

Amo-te...Odeio-te...

"Ainda me lembra a 1ª vez que te vi / Logo um sentimento de alegria apoderou-se de mim/ Para te amar um olhar bastou/ E nesse momento todo o mundo parou/ Desejava repousar contigo eternamente/ Mas não estava a espera disto assim de repente."

"Pensava que o que nutria por ti/ Nutrias por mim/ Afinal não era assim/ Cegaste-me com o teu belo sorriso/ Chegaste e tomaste o meu coração sem aviso/ Mas é verdade não ofereci resistência/ Deixei que a tua beleza me levasse à demência/ Não te culpo pelo que aconteceu/ Apenas existe um culpado e esse alguém sou eu"

"Magoaste-me mas o que podias fazer? / Não te posso esquecer/ Quando mais te perder / Não me odeies pelo o que fiz / Mas pensava que partilhávamos a mesma bissectriz/ Que atravessava os nossos corações/ Se já não gostavas de mim / Apenas o dizias aos teus botões/ Tive culpa mas soube admitir / Tive parcialmente razão mas tive de a desmentir / Porque não aguentava tar separado de ti/ És o sonho mais perfeito que alguma vez vivi"

" Ao menos podiamos ter falado / Não como fizeste deixando-me sozinho abandonado/ plantado, gelado, ignorado / Sem rumo nem direcção / Sei que te custa admitir que aí tive razão"

" Mas isto tudo são agora águas passadas / Ainda és a deusa mais bela de todas as veneradas / Passámos muitos e bons momentos / Não atiremos pedras à nossa torre de sentimentos / 1 mês foi o que bastou para a destruir / Mas juntos outra vez a iremos reconstruir / Escrevo-te isto para saberes muito bem / Que o que eu sinto por ti vem do mais infimo além"

" Deixa-me viver para sempre contigo / Fui aquele que outrora chamaste de melhor amigo / Ás vezes magoamos e somos magoados / Mas isto não impede que sejamos aliados / Nesta vida / A favor do Bem e contra o Mal / Teremos para sempre um ligação especial"

" Quando te sentires abandonada ou triste / Lembra-te do belo sonho que uma vez viste / Onde entrava um belo cavaleiro em busca da paixão / Mas era detido por um enorme dragão / Mas o cavaleiro não desistiu e continou / Pois lá dentro estava tudo aquilo com que ele sempre sonhou / A mais bela das donzelas lá dentro se encontrava / Inacessivel pelo fogo quente que o seu protector bafejava / Mas isto não parou o cavaleiro / Que com a sua enorme destrza desferiu o golpe certeiro / Destruindo para sempre o que o parava / De declarar à donzela o que achava / De partirem juntos / A caminho do Paraíso / Vivendo a sua vida com um enorme sorriso / Até que um dia a névoa da confusão / Cobriu a donzela e o castelo milenar / Impedindo o cavaleiro de alguma vez lá voltar / Mas ele jurou que lá iria permanecer / Até que a névoa desaparecer / Nem que isso demorá-se uma eternidade / Nada o iria demover da sua vontade..."

" Isto tudo só para te dizer / Que quando passares por um mau bocado / Sossega e não te esqueças / O cavaleiro continua ao teu lado..."

By Marcos "AdeivoR" Grazina
3 de Julho 2005
Barreiro, Portugal

Foto de laurinda malta

Senhor Jesus, ensina-nos o caminho

Fé em Deus, crer na amizade e na personalidade firme e sincera dos amigos;
Crer na compreensão, no saber tolerar,respeitar e ajudar os conhecidos;
Murmúrios de risos libertados, em sons de tranquilidade munidos;
Solidariedade irmanada em projectos desenhados em nuvens de incentivos;

Amizade desinteressada, espirito de amor, o caminhar milagroso de Jesus,
Liberdade de cada um, delineada a laços brancos abertos,de flores e de paz,
Igualdade no sorrir, brincadeiras de vida, revividas no Senhor e na sua Luz,
Alegra-nos Senhor, ensina-nos o caminho ladeado de alegria, que o amor faz.

Sonho de amor, sosego, misticidade, crianças traquinas em vôo mágico,
Desejos de um dia a dia, pleno de fulgor, harmonia, força e energia,
Paraísos sem portões, gente conscienciosa, honesta, livre e sem ladrões;
Seremos nós uma irmandade, de sintonia, euforia e vida com amor e motivação.

Foto de laurinda malta

Sinto nas veias e na alma

Sinto nas veias e na alma, que quero sorrir, amar e vestir-me de sonhos,
Algo me empurra para a alegria, para o lado espirituoso brincalhão,
O coração comanda o pensamento, e ssussura-lhe ventos quentes, cálidos;
Cálida é a minha força mágica de te amar, o meu querer e gritar a todo o som.

Vem amor, vem sentir o meu sonhar, o nosso sonhar, o nosso fantasiar;
Em mágicas energias, celestiais prazeres, vontades puras doces e primitivas,
Somos um para o outro, o alimento da vida, o respirar, o nosso caminhar;
Vem, és para mim o tacto do amor e do abstracto, e tu o emergir de um auge desmedido.

sei que me amas demais e eu retribuo-te com a amesma intensidade. Amo-te imenso
Laurinda malta

Foto de Gislaine_19

Meu amor

Desde criança eu sonhava com um principe encantado,
fui crescendo... e comecei a acreditar em alma gêmea...
eu procurei em todos os lugares a minha alma gêmea, alguem que me completasse,
eu sofri muito, pois todos só queriam brincar de amar e eu estava procurando algo serio, alguem que me completasse, que me fizesse feliz.. mas sofri tanto que desisti, eu tinha cansado de procurar algo que talvez nem exixtisse... foi aí, quando eu achei que tudo estava perdido, que eu naum seria feliz que você apareceu, foi como um anjo em minha vida, em poucos dias eu ja estava me sentindo diferente, me sentindo como se tivesse voltado a viver, apos algumas semanas eu descobri que existi sim, alma gemea e principe encanto e eu encontrei, justamente quando tinha desistido de procurar... estou muito feliz ao seu lado. quando estou com vc meu mundo é só alegria, tudo é festa, mas quando fico longe de vc nem que seje por algumas horas, alguns minutos, segundos, eu sinto como se faltasse um pedaço de mim, eu sinto um vazio.. eu penso em vc 24 horas por dia: eu como, durmo, trabalho, faço tudo sem parar de pensar em vc um só segundo... eu sonho com o dia em que nossas vidas se tornaram uma só, no dia em que eu poderei acordar e ver que vc está ao meu lado, ai sim eu poderei dizer que sou a pessoa mais feliz do mundo, pois encontrei minha felicidade e não a deixei escapar...
leandro te amo muito ... muito obrigado por estar me fazendo tão feliz...

Foto de laurinda malta

Rumo sem destino

Caminhos absurdos sem destino, rumos desorientados desconhecidos e obscuros,
Rio de terra pisada, que eu continuo a pisar, à procura do desejo da minha vontade,
Fornos fervorosos, cheios de pressão, programas coordenados, despelotam surtos,
Surtos de paz disfarçada, turbulências ventosas com a revolta em cumplicidade.

Não posso ir por aqui. Este não é o meu caminho, não é o meu lar, nem a minha força,
Tenho de seguir a fé que me guia e me sustenta, que me ensina “Bom Dia com alegria”,
Não me vou meter no destino que me enterra, e que suga de mim a sintonia com o amor,
Vou sair da infertilidade nefasta, negativa: Sou mulher, e vou fazer sorrir a doce fantasia

Foto de laurinda malta

Uma boa companhia

Uma boa companhia, é a alegria, é a fé que se expande num ambiente de regozijo;
Ser-se pessoa desejada, apreciada, é existir um fluxo de energia, um rio de sorriso,
Uma onda de euforia, uma brincadeira juvenil, pura, num jogo crucial de juízo;
É um altar de paz e bem sentir, é um rezar de coração, para querer fugir e divertir.

É a extroversão sem maldade, sem preconceitos, sem critica, coração justo desatinado,
É o reagir espontaneamente, sem programa, sem projectos, alma aberta sem receio,
Melão aberto ao meio, perfumado, desejado num ambiente com sabor adocicado…
Fruta tropical, coqueiro no areal, mar límpido, liberdade adoçada em água espelhada.

Doar-se de alma e coração, ter fé na liberdade com limites e conseguir contagiar,
Perceber o som dos montes, saltar, gritar, girar e saber cantar em eco de adolescente,
Ser adulto responsável, cumpridor, correcto, integro, meigo e a sinceridade no olhar,
Ou ser criança, balbuciar gracejos sem nexo e sentir que o Sol, é o nosso livre presente.

Foto de laurinda malta

Ricos e pobres

Porque terá de ser assim? Pobres, míseros, sem fundos de tesouro mas réstias de alegria;
Alegria conformada pela troca do vácuo de mel que vem da alva e dádiva natureza;
O outro lado: senhores, diplomatas, respiram aromas, lufadas frescas de moeda e papel,
Num cachimbo, de sinal de paz, lutando sempre a bem da nação, com orgulho e beleza.

Pobreza de dinheiro, pobreza de consolos e carinhos, chorosos da inexistência riqueza;
Do outro lado, dinheiro esbanjado, outras vezes, sem tino e miseravelmente amealhado;
Panoramas mortos e inertes, horizonte imenso prometem ser farto, em próximas mesas.
Dias guerreados, pensamentos envoltos em tormentos, à espera de dias esperançados.

Escassez de ar, diferenças no querer e sentir, ambições fustigadas pelo estado de humor,
Diferença sentida no frio, pobre de alegria, de amor, do querer e do curto e pouco saber,
Conclusões retiradas e envergonhadas da existência da paz do rico e do pobre sem calor;
Elação revoltada, diante da Constituição de Direitos que pobres e ricos sabem conhecer

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